Manejo De Carga
Páginas: 2 (367 palabras)
Publicado: 3 de mayo de 2012
Información Información de riesgos laborales de riesgos laborales a los trabajadores a los trabajadores
Prevención de lesiones dorsolumbares en el Prevención de lesiones dorsolumbares en elmanejo de cargas
manejo de cargas
D.L.:VA-949/2003
Información de riesgos laborales a los trabajadores Información de riesgos laborales a los trabajadores
Prevención de lesionesdorsolumbares en el
manejo de cargas
2º Utilizar la técnica correcta de elevación y transporte:
• Aproxímese a la carga. • Apoye los pies firmemente separándolos a una distancia igual a la de sus hombros.Las lesiones de espalda pueden producirse en tareas de manipulación manual de cargas cuando:
• Se realizan de forma incorrecta. • Se supera la capacidad física del trabajador. • Se realizan deforma repetitiva durante un tiempo prolongado.
¿Por qué se producen estas lesiones?
Los huesos, articulaciones y músculos pueden dañarse al someterlos a un esfuerzo mayor del que pueden soportar.Este esfuerzo es debido no sólo al peso a levantar o transportar, sino también a la forma en que se realiza la tarea. • • •
¿Qué podemos hacer para evitar estos sobreesfuerzos?
1º Evaluar el trabajo:• • • • Compruebe el peso. Determine el agarre óptimo. Analice que el recorrido esté libre de obstáculos. Verifique si se pueden utilizar medios mecánicos de elevación y transporte. • Valore lanecesidad de utilizar equipos de protección individual: guantes, calzado de seguridad, etc.
• • •
• Agáchese doblando las rodillas para recoger la carga. • Coja la carga por la parte más segura ysujétela de forma equilibrada. • Mantenga la espalda recta durante toda la maniobra. • Levante suavemente la carga enderezando las piernas. No realice tirones bruscos. Mantenga la carga lo más próximaposible a su cuerpo con los brazos extendidos. Si el peso o las dimensiones de la carga son excesivos, pida ayuda a un compañero. A la hora del transporte, es mejor empujar que tirar de la carga....
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manejo de cargas
2º Utilizar la técnica correcta de elevación y transporte:
• Aproxímese a la carga. • Apoye los pies firmemente separándolos a una distancia igual a la de sus hombros.Las lesiones de espalda pueden producirse en tareas de manipulación manual de cargas cuando:
• Se realizan de forma incorrecta. • Se supera la capacidad física del trabajador. • Se realizan deforma repetitiva durante un tiempo prolongado.
¿Por qué se producen estas lesiones?
Los huesos, articulaciones y músculos pueden dañarse al someterlos a un esfuerzo mayor del que pueden soportar.Este esfuerzo es debido no sólo al peso a levantar o transportar, sino también a la forma en que se realiza la tarea. • • •
¿Qué podemos hacer para evitar estos sobreesfuerzos?
1º Evaluar el trabajo:• • • • Compruebe el peso. Determine el agarre óptimo. Analice que el recorrido esté libre de obstáculos. Verifique si se pueden utilizar medios mecánicos de elevación y transporte. • Valore lanecesidad de utilizar equipos de protección individual: guantes, calzado de seguridad, etc.
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• Agáchese doblando las rodillas para recoger la carga. • Coja la carga por la parte más segura ysujétela de forma equilibrada. • Mantenga la espalda recta durante toda la maniobra. • Levante suavemente la carga enderezando las piernas. No realice tirones bruscos. Mantenga la carga lo más próximaposible a su cuerpo con los brazos extendidos. Si el peso o las dimensiones de la carga son excesivos, pida ayuda a un compañero. A la hora del transporte, es mejor empujar que tirar de la carga....
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