Manejo de las emociones

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INTELIGENCIA
EMOCIONAL

MANEJO DE LAS
EMOCIONES

¿QUÉ
SON
LAS
EMOCIONES?

EMOCIONES
Psicológicamente
Fisiológicamente.Conductualmente.

¿PARA
QUÉ
SIRVEN
LAS
EMOCIONES?

Las emociones son importantes ya que nos permiten
enfrentar y asumir las experiencias vitales y los desafíos. No
debemos reprimir las emociones y nosbrindan los siguientes
beneficios:
Las emociones nos alientan a comunicarnos y compartir lo
que nos sucede con los demás.
Nos enseñan lo que nos agrada y lo que nos desagrada, lo
que luego nosguía para decidir a que nos acercamos.
Nos facilitan la adaptación con nuestras circunstancias.

CUÁLES SON
LAS
EMOCIONES?

TIPOS DE
EMOCIONES

CONOCEMOS
NUESTRAS
EMOCIONES?

CÓMOMANEJAR
MIS EMOCIONES

CÓMO MANEJAR MIS EMOCIONES
Es muy importante reconocer el funcionamiento que tenemos en
nuestro propio ser.
Comprender cuál es nuestro funcionamiento emocional, como esque hemos aprendido a reaccionar y vivir emocionalmente, porque
esto es la base para poder manejar las cosas.
Las emociones mas positivas que pueden haber son: la alegría, el
amor, la paz. Dichasemociones emergen del corazón, de lo más
interno que tenemos, de la mente.
El problema que tenemos con nuestras emociones es que a veces
no son muy positivas, y cabe preguntarse ¿De dónde vienenlas
emociones que no son positivas?.

QUÉ PUEDO HACER
PARA MANEJAR MIS
EMOCIONES

A NIVEL CONDUCTUAL

A NIVEL COGNITIVO

A NIVEL FISIOLÓGICO

COMPONENTES CENTRALES
DE LAS EMOCIONESREACCIONES FISIOLÓGICAS
PENSAMIENTOS

GERENCIA Y
EMOCIONES

La clave está en inyectar entusiasmo y compromiso, dos
cualidades que las organizaciones o empresas pueden crear, pero no
imponer. Si las personas aprenden a controlar sus pensamientos, y si las
sensaciones y emociones provienen de los pensamientos, entonces se
es capaz de controlar los propios sentimientos y sensaciones y...