Manejo De Recursos Emocionales
Páginas: 10 (2410 palabras)
Publicado: 29 de septiembre de 2012
La sonrisa
Introducción
Los estudios sobre la sonrisa y sus efectos en el estado de ánimo, comenzados por el neurólogo francés, Duchenne de Boulogne en 1862." declaran que una sonrisa falsa o no sincera sólo involucra a los músculos de la boca y labios… mientras una sonrisa sincera activa además los músculos que rodean a los ojos”. Si bien el Dr. Duchenne trató la cuestión de las contraccionesmusculares y el sometimiento de ciertos músculos al control de la voluntad, nunca intentó explicar por qué ciertos músculos y no otros, se contraían bajo la influencia de ciertas emociones.
En el siglo XX, el psicólogo Paul Ekman vuelve su atención a la "Sonrisa de Duchenne" y señala la relación de esta con un incremento de actividad en la corteza pre-frontal izquierda (parte del cerebro donderesiden las emociones positivas tales como la SONRISA).
El sólo ejercicio de sonreírle a otro es el mejor disparador de una buena comunicación. Este hecho casi automático no requiere más que una sonrisa como punto de partida. Cuando una persona SONRIE, se establece un enlace espiritual, la otra persona va por más que actúe para evadirla, no puede resistir una reacción a este “disparo”
Siguiendolas instrucciones pertinentes de la facilitadora, se presentan diferentes observaciones a personas, relacionadas con la sonrisa y el estado de ánimo de algunas de ellas. Sed usó para ello una técnica sencilla: Cada día, al salir de la casa, sonreírle a una o dos personas y luego anotar el resultado.
Reacciones a una sonrisa:
Domingo (en Santiago)
Miny: niña de 2 años. Al observar lasonrisa me extiende los brazos. Le extiendo los míos y me ofrece un beso apretando sus pequeños labios y señalándome con los mismos.
Consuelo: Santiago. Le sonrío y me dice: mujer, tenemos que hablar
Jostin: joven de 18 años. Le sonrió y baja la cabeza en actitud de vergüenza.
Lunes (en Santo Domingo)
María del Carmen: Señora. Le sonrió. Me miera atentamente y me dice: le quiero decir unacosa. Luego comienza a contarme cosas
Javier: Caballero: le sonrío y se queda mirándome. No reaccionó porque estaba insultando a un niño. Desvió la mirada.
Martes
Arelis: una Joven: le sonrío y me devuelve la sonrisa más amplia que la mía
Inés: Joven. Le sonrío u se me acerca, me abraza y recuesta su cabeza en mi pecho. Me apretó fuertemente.
Marila. Una Dama Le sonrío y me sonríe. Dice: quebueno que la veo porque le tengo algo. Me entrega una funda llena de aguacates verdes.
Miércoles
Rafael, un caballero. Le sonrío y me devuelve la sonrisa y me dice: quería decirle una cosa
Antonia. Una dama. Le sonrío y me dice. ¡!Ay, que bueno verla! Me abre los dos brazos y se acerca a mí.
Daniel. Un niño de 8 años. Le sonrío y me dice: mmmm..le contesto qué? Se aleja riéndose,Jueves
Felipe. Un caballero. Le sonrío y me dice: doña!!!,
La sonrisa como manifestación de la Inteligencia
Hay quienes han hecho relación entre los niveles de inteligencia y la sonrisa. Aunque en nuestras observaciones no recuperamos ningún ejemplo, si hubo información bibliográfica de que sucede y se puede dar esta relación.
El sólo ejercicio de sonreírle a otro es el mejor disparador deuna buena comunicación. Este hecho casi automático no requiere más que tu sonrisa como punto de partida. Cuando una persona SONRIE, se establece un enlace espiritual, la otra persona va por mas…
Los estudios comenzados por el neurólogo francés, Duchenne de Boulogne en 1862." declaran que una sonrisa falsa o no sincera sólo involucra a los músculos de la boca y labios… mientras una sonrisasincera activa además los músculos que rodean a los ojos”. Si bien el Dr. Duchenne trató la cuestión de las contracciones musculares y el sometimiento de ciertos músculos al control de la voluntad, nunca intentó explicar por qué ciertos músculos y no otros, se contraían bajo la influencia de ciertas emociones.
En el siglo XX, el psicólogo Paul Ekman vuelve su atención a la "Sonrisa de Duchenne" y...
Introducción
Los estudios sobre la sonrisa y sus efectos en el estado de ánimo, comenzados por el neurólogo francés, Duchenne de Boulogne en 1862." declaran que una sonrisa falsa o no sincera sólo involucra a los músculos de la boca y labios… mientras una sonrisa sincera activa además los músculos que rodean a los ojos”. Si bien el Dr. Duchenne trató la cuestión de las contraccionesmusculares y el sometimiento de ciertos músculos al control de la voluntad, nunca intentó explicar por qué ciertos músculos y no otros, se contraían bajo la influencia de ciertas emociones.
En el siglo XX, el psicólogo Paul Ekman vuelve su atención a la "Sonrisa de Duchenne" y señala la relación de esta con un incremento de actividad en la corteza pre-frontal izquierda (parte del cerebro donderesiden las emociones positivas tales como la SONRISA).
El sólo ejercicio de sonreírle a otro es el mejor disparador de una buena comunicación. Este hecho casi automático no requiere más que una sonrisa como punto de partida. Cuando una persona SONRIE, se establece un enlace espiritual, la otra persona va por más que actúe para evadirla, no puede resistir una reacción a este “disparo”
Siguiendolas instrucciones pertinentes de la facilitadora, se presentan diferentes observaciones a personas, relacionadas con la sonrisa y el estado de ánimo de algunas de ellas. Sed usó para ello una técnica sencilla: Cada día, al salir de la casa, sonreírle a una o dos personas y luego anotar el resultado.
Reacciones a una sonrisa:
Domingo (en Santiago)
Miny: niña de 2 años. Al observar lasonrisa me extiende los brazos. Le extiendo los míos y me ofrece un beso apretando sus pequeños labios y señalándome con los mismos.
Consuelo: Santiago. Le sonrío y me dice: mujer, tenemos que hablar
Jostin: joven de 18 años. Le sonrió y baja la cabeza en actitud de vergüenza.
Lunes (en Santo Domingo)
María del Carmen: Señora. Le sonrió. Me miera atentamente y me dice: le quiero decir unacosa. Luego comienza a contarme cosas
Javier: Caballero: le sonrío y se queda mirándome. No reaccionó porque estaba insultando a un niño. Desvió la mirada.
Martes
Arelis: una Joven: le sonrío y me devuelve la sonrisa más amplia que la mía
Inés: Joven. Le sonrío u se me acerca, me abraza y recuesta su cabeza en mi pecho. Me apretó fuertemente.
Marila. Una Dama Le sonrío y me sonríe. Dice: quebueno que la veo porque le tengo algo. Me entrega una funda llena de aguacates verdes.
Miércoles
Rafael, un caballero. Le sonrío y me devuelve la sonrisa y me dice: quería decirle una cosa
Antonia. Una dama. Le sonrío y me dice. ¡!Ay, que bueno verla! Me abre los dos brazos y se acerca a mí.
Daniel. Un niño de 8 años. Le sonrío y me dice: mmmm..le contesto qué? Se aleja riéndose,Jueves
Felipe. Un caballero. Le sonrío y me dice: doña!!!,
La sonrisa como manifestación de la Inteligencia
Hay quienes han hecho relación entre los niveles de inteligencia y la sonrisa. Aunque en nuestras observaciones no recuperamos ningún ejemplo, si hubo información bibliográfica de que sucede y se puede dar esta relación.
El sólo ejercicio de sonreírle a otro es el mejor disparador deuna buena comunicación. Este hecho casi automático no requiere más que tu sonrisa como punto de partida. Cuando una persona SONRIE, se establece un enlace espiritual, la otra persona va por mas…
Los estudios comenzados por el neurólogo francés, Duchenne de Boulogne en 1862." declaran que una sonrisa falsa o no sincera sólo involucra a los músculos de la boca y labios… mientras una sonrisasincera activa además los músculos que rodean a los ojos”. Si bien el Dr. Duchenne trató la cuestión de las contracciones musculares y el sometimiento de ciertos músculos al control de la voluntad, nunca intentó explicar por qué ciertos músculos y no otros, se contraían bajo la influencia de ciertas emociones.
En el siglo XX, el psicólogo Paul Ekman vuelve su atención a la "Sonrisa de Duchenne" y...
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