Manejo del Conflicto

CONFLICTO
Juan Carlos Orozco Alvear
08/01/2010
Mi Experiencia Personal:
Elijo el tema CONFLICTO, ya que siento que ha sido mi tema en el sentido de que durante muchos años de mi vida, he estado evitándolo por una creencia que tengo al respecto.
El conflicto me genera una sensación desagradable, y yo tengo asociado el conflicto con el sentimiento del enojo. Enojarme me ocasiona unasensación muy desagradable que en muchas ocasiones al final del conflicto me quedo con un sentimiento de culpa y no me gusta. Aprendí que enojarse no es “lo correcto” y pienso que enojarse de alguna manera es una respuesta “reactiva inconsciente”, y dicha reacción proviene de una incomprensión, generada por un juicio.
Pienso que el enojo (aún siendo un sentimiento natural y humano), segenera a partir de la emisión de un juicio, y me doy cuenta de que cada vez que juzgo, me equivoco. Por lo tanto a partir de esta construcción del significado del enojo, aún tengo mucha dificultad para relacionarme adecuadamente con este sentimiento, y por lo tanto con el conflicto.
En lo particular, me es muy desagradable la sensación que vivo en un conflicto, y post-conflicto, que por loregular me toma mucho tiempo (en ocasiones días) su “digestión”, dicho con otras palabras; me toma un tiempo considerable el proceso de recuperar mi sentimiento de paz.
He leído algunos artículos relacionados con el conflicto, y entiendo que la intención del mensaje en la mayoría de ellos es hacer comprender al lector que, el enojo es un sentimiento inevitable en la vida, cuyo sentido es ladefensa. Es la manera como los seres humanos nos “autorregulamos”. Estos artículos empiezan a transformar mi perspectiva que tengo del sentimiento enojo, por lo tanto del conflicto también.
Por otro lado, entiendo que; EN DÓNDE NO HAY OPOSICIÓN, NO HAY CONFLICTO, o dicho de otra forma, creo que ante algún estímulo “x” que vivo, si logro tener la capacidad consciente de suprimir eljuicio, no generaré conflicto alguno. Tener esta capacidad consciente en todo momento, me resulta casi imposible, sin embargo en alguno que otro momento si lo he logrado con voluntad, y siento satisfacción.
En mi experiencia personal, constantemente me percato que; una vez que algún estímulo me generó enojo, en la gran mayoría de las veces reacciono al estímulo, sin detenerme a pensar(concientizar) otras posibles reacciones.
Una vez que cobro serenidad, y que me permito un momento de reflexión, llego a la conclusión de que efectivamente a la hora de recibir el estímulo, generé un juicio, lo cual me llevó a oponerme, a defenderme, a vengarme, etc., y aún cuando intento “aprender” de mis experiencias pasadas, para de esta manera ir cada día juzgando lo menos posible, ycon eso evitarme la mayor parte de conflictos en mi vida, me resulta muy difícil evitarlo por completo, creo que esto es una tarea que requiere un altísimo nivel de conciencia, una total presencia, o una gran capacidad para responder con impecabilidad. (Entiendo como impecabilidad no es ausencia de errores, ni es perfección, sino simplemente entiendo por impecabilidad como una acción que partede la buena voluntad.) que hoy dudo mucho que esto sea posible (que sea humano).
A propósito de lo que justo acabo de comentar, me gustaría compartir una reflexión que aprendí, y que siento que tiene que ver con los conflictos o con los juicios que emitimos:
“Ganas tu libertad, cuando la libertad ajena no te afecta”.
A continuación voy a exponer algunos resúmenes de distintos autores,y junto con mi propia experiencia y aprendizaje (descrita anteriormente); mi intención es una invitación a pensar y reflexionar sobre el tema y al final, que cada quién saque sus propias conclusiones al respecto.
Empezaré con el artículo que más llamó mi atención, es el que más me gustó y que me parece más convincente en el sentido del crecimiento, o dicho de otra manera, lo que es...