Manejode La Ira

 
Teniendo en cuenta que la ira es la que desencadena mayores conflictos en el entorno escolar, debemos desde la Institución brindarle al niño bases solidas de cómo aprender a manejar la ira de una manera positiva, que no siempre es fácil.

Todo el mundo debe hacer frente a los problemas y la ira de vez en cuando, pero el verdadero secreto para superar estos problemas es la forma deenfrentar para que no generen conflictos y, uno de ellos que deben centrar mayor atención es el manejo de la ira ya es una de las causante del matoneo escolar.


EL MANEJO DE LA IRA.



La ira es una emoción muy fuerte, que se debe aprende a manejar de una forma adecuada. Uno de los mejores consejos para el manejo de la ira no se convierta en un problema en el futuro es tener un buenainformación de cómo manejar la ira.


EL OBJETIVO PRINCIPAL DE LAS ACTIVIDADES DE MANEJO DE LA IRA
Es utilizar las actividades que son agradables y serán los que una persona sea capaz de responder con facilidad. . Estos consejos para el manejo de la ira pueden ayudar a conseguir aprender a controlar la ira a ser más eficaces.
Nadie quiere admitir que está enojado.
Podemos decir que a veces nosenojamos, pero nadie quiere admitir que a diario se está en una lucha interna constante contra la ira.
Admitir que estás enojado significa admitir culpa, y no quieres responsabilizarte por el daño que causas en tus seres queridos
Pero la ira es como un veneno para el alma y puede destruir tu vida.
Un enojo fuerte puede ser muy perjudicial para tus relaciones con los demás.
Tus amigos yfamiliares pueden tener miedo de ti y de tus arrebatos.
Si no logras controlar tu ira, terminaras haciendo cosas que no quieres hacer.
La ira puede aislarte y hacer que los demás te dejen solo.
Puedo asegurarte que por nada del mundo querrás estar solo y aislado debido a tu comportamiento explosivo.

Seguramente es muy difícil admitir que realmente tienes problemas con la ira, sin embargo ¿noquisieras aprender cómo controlarla?
¿No te gustaría saber si algo simple, que se está escapando a tu vista, te impide ser todo lo genial que podrías ser?
Mira el lado positivo: No te hundas en lo negativo. “No te ahogues en un vaso de agua”. Aprende a perdonar. Es difícil, pero necesitamos empezar por aprender a perdonarnos a nosotros mismos.

POR QUE SURGE LA IRA?
Surge como consecuenciadel miedo, la inseguridad, la envidia, los celos, de no saber cómo actuar, etc.
Igualmente surge cuando no podemos controlar una determinada situación o no podemos controlar las acciones de los demás, o bien cuando no aceptamos determinados hechos o nos molesta la forma de actuar de quienes nos rodean.
Los problemas personales y los recuerdos de hechos traumáticos o situaciones que nos hicieronenfadar también pueden desencadenar este tipo de emociones.
Nos sentimos frustrados y esa frustración deriva en rabia, en cólera.
Tendemos a culpar a los demás o a las circunstancias de nuestros impulsos de ira. Con frecuencia utilizamos frases como "me sacas de quicio", "me pone a cien" culpamos al otro cuando nuestras actitudes solo dependen de nosotros mismos.
Con este tipo de pensamientostan solo lograremos excitarnos y enojarnos aun más. No obstante, hemos de tener en cuenta que nuestro estado anímico y físico también influye notablemente. El cansancio, las prisas, la falta de tiempo, los ruidos fuertes o el estrés nos hacen estar más susceptibles

LAS RAÍCES DE LA IRA

Aprender técnicas para el manejo de la ira, sin importar el origen de la misma. Admitir el hecho de que tuira está fuera de control resulta esencial al atacar el problema. La ira excesiva puede ser causada por problemas de salud, asuntos familiares, abuso de alcohol y drogas, desesperación financiera, temor o estrés extremos y vacío espiritual. La ira descontrolada puede terminar en problemas adicionales para tu vida. ¡Pero tú puedes controlar tu ira! Controlar tu ira es una decisión que tú puedes...