mango

QUE TAN IMPORTANTE ES EL TEMA DEL MANGO?

El mango es un fruto antioxidante por excelencia, fruta que combate el cáncer, sus flores combate la bronquitis. Asimismo, combate el estreñimiento,contra indigestiones, la hipertensión y diabetes.
Entre los beneficios tenemos:
El betacaroteno de el mango que se transforma en la Vitamina A, ayuda a mantener o recuperar la visión.
Ayuda a combatirlos estados nerviosos, por su aporte en vitaminas B.
El mango hace trabajar el intestino, impulsando a desecharlo, siendo aconsejable en caso de estreñimiento.
Combate las flatulencias.
Ayuda aformar la masa muscular.
El cinc que contiene el Mango ayuda a la producción de colágeno.
Reduce el efecto de las Alergias.
Es bueno para la audición y para prevenir enfermedades de la piel.
Entreotras propiedades positivas sirve para controlar el insomnio.
Previene a aparición de calambre.

Entre los nutrientes tenemos:
Vitamina C
Vitamina A
Flavonoides
Fibras (cantidad alta)
HierroPotasio
Fosforo
Magnesio
Calcio
Cobre
Zinc
Selenio
Vitamina B1 (Tiamina)
Vitamina B2 (Riboflabina)
Vitamina B3 (Niacina)
Vitamina B6 (Piridoxina)
Vitamina E
Acido Fólico
Dentro de suimportancia, tiene virtudes cosméticas, tales como:
La manteca del mango es rica en ácidos grasosos de cadenas largas, benéficas para el cabello, lo hidrata y lo protege, repara la estructuradañada, contribuyen a restablecer la película protectora compuesta de agua y de lípidos que cubre el cabello, nutre la raíz del cabello así como el cuero cabelludo, recobrando suavidad y brillo.

QUETANTO SE SABE SOBRE EL TEMA ELEGIDO?
El mango es una fruta de la zona intertropical, de pulpa carnosa y semiácida; es de origen Asiático principalmente de la India. El mango crece espontáneamente enzona intertropical americana, es de color amarillo, más pequeño que las variedades de injerto de sabor exquisito y muy dulce.
El Mango está reconocido en la actualidad como uno de los 3 ó 4 frutos...