Manicura y Pedicura

PEDICURA O CUIDADO DE LOS PIES
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HUESOS DEL PIE

El pie está constituido por veintiséis huesos dispuestos en tres grupos distintos:
* El tarso
* El metatarso.
* Los dedos del pie.

Huesos el tarso
El tarso está formado por siete piezas óseas, dispuesta en dos hileras, la posterior y la anterior. La primera comprende únicamente dos huesos: el astrágalo por arriba y el calcáneopor abajo. La segunda comprende: hacia afuera, el cuboides y, hacia dentro, el escafoides.
Los huesos del pie forman una bóveda ósea para amortiguar la energía cinética dela deambulación. El pie se apoya en el suelo por tres puntos, que son, la parte posterior del calcáneo, la cabeza del primer metatarsiano. El resto de huesos sirve para amortiguar los golpes del peso del individuo.
Elastrágalo es el hueso más elevado del tarso y está situado por debajo de los huesos de la pierna y por encima del calcáneo. Es un hueso corto que se articula con la tibia, el peroné, el calcáneo y el escafoides.
El calcáneo es el hueso más voluminoso del tarso, está separado de los huesos de la pierna por el astrágalo y descansa directamente cubica y se articula, además de con el astrágalo, con elcuboides.
El cuboides está situado por delante de la apófisis mayor del calcáneo y se articula con el calcáneo, con la tercera cuña y con el cuarto y quinto metatarsiano.
El escafoides tersiano tiene forma de navecilla y se articula con el astrágalo, con las tres cuñas y con el cuboides.
Las tres cuñas están enclavadas entre el escafoides, el cuboides y los cuatro primeros metatarsianos.Huesos del metatarso
El hueso esta formado por cinco huesos llamados metatarsianos, que partiendo de la segunda fila del tarso se dirigen de atrás a delante para servir de base a cada uno de los cinco dedos del pie. Al igual que los metacarpianos de la mano, presentan un cuerpo, un extremo anterior y otro posterior.

Dedos
Los huesos de los dedos del pie son las falanges, de idénticascaracterísticas a las de los dedos de la mano.

Articulaciones
El pie se estructura en base a ocho articulaciones:
Articulación tibio-peronea-astragalina:en ella se encuentran dos ligamentos que son el lateral interno y el lateral externo.
Articulación astrágalo-calcanea: en ella encontramos el ligamento astrágalo-calcáneo interno y externo.
Articulación astragalo-calcanea-escafoidea:en ella encontramos dos ligamentos, el ligamentos el ligamento calcáneo-escafoideo y el ligamento astrágalo-calcáneo interóseo. Esta articulación permite movimientos de flexión dorsal y plantar, pronación, supinación y abducción.
Articulación calcáneo-cuboidea: en ella se encuentra el ligamento plantar.
Articulación medio-tarsiana: está formada por el astrágalo y el calcáneo, a nivel proximal,y el escafoides tarsiano y el cuboides a nivel distal.
Articulación tarso-metatarsiana.
Articulaciones metatarso-falángicas.
Articulación interfalangica.

*los pies necesitar recibir tantos o más cuidados que las manos. Soportan el peso del cuerpo, están todo el tiempo introducidos en zapatos que no siempre son cómodos y que ocasionan deformaciones. Conviene bañarlos diariamente conagua templada y, después de secarlos, utilizar una crema suavizante.
*las durezas de los pies están ocasionadas por el roce con materiales duros y por el uso de n calzado muy apretado. Después de un baño para reblandecer la piel, es conveniente frotar la zona endurecida (generalmente el talón y la planta) con piedra pómez o escofina.

MUSCULOS DEL PIE
Los principales músculos del pie son:Musculo pedio: va desde el calcáneo a los cuatro primeros dedos. Es extensor de los dedos.
Interóseos dorsales: van desde los metatarsianos hasta las falanges del mismo dedo, produciendo flexión de la articulación metatarso-falángica y extensión de las interfalangicas; ahuecan el pie.
Interóseos ventrales: tienen la misma acción que los anteriores.
Músculos lumbricales: flexionan la...