Manip Lacion Manual De Cargas

Empresa Teximco-Isolux ingeniería UTE
PROCEDIMIENTO PARA MANIPULACION MANUAL DE CARGAS
Introducción
La manipulación manual de cargas es una tarea que suele estar presente en muchos sectores de la actividad.
Acogiéndonos a la definición que establece la legislación vigente, cuando hablamos
de manipulación manual de cargas nos referimos a:
“Cualquier operación de transporte o sujeción de unacarga por parte de uno o varios trabajadores, como el levantamiento, la colocación, el empuje la tracción o el desplazamiento, que por sus características o condiciones ergonómicas inadecuadas entrañe riesgos, en particular dorso lumbares.”
La realización de tareas de manipulación en condiciones inadecuadas puede ser causa de lesiones varias como contusiones o fracturas debido a caídas o golpes contraobjetos, cortes o heridas causadas por bordes cortantes en la carga, por la presencia de clavos o astillas, etc., o quemaduras producidas durante la manipulación de sustancias abrasivas, entre otras.
Además de las anteriores, cabe destacar por su importancia las lesiones músculo-esqueléticas asociadas a los esfuerzos elevados o repetidos y a las posturas forzadas.
Estas lesiones son las queafectan a los músculos, huesos, tendones o ligamentos del organismo y pueden producirse en diferentes zonas del cuerpo como brazos, piernas o espalda.
En particular, en las operaciones de manipulación de cargas son muy frecuentes las molestias o lesiones que afectan a la zona dorso lumbar, que abarca desde la zona de las costillas hasta la parte baja de la espalda.
Aunque no son lesiones mortalespueden tener una larga y difícil curación, pudiendo llegar incluso a incapacitar a la persona para realizar su trabajo habitual afectando también a su calidad de vida extra laboral.
Por todo ello, es fundamental que todos aquellos trabajadores que durante su actividad diaria deben levantar o transportar cargas de forma manual apliquen una serie de medidas preventivas encaminadas a prevenir losriesgos anteriores.






Fisiología de la espalda
La columna vertebral constituye el pilar central del cuerpo humano ya que es la encargada de sostener el peso de la parte superior del cuerpo y de mantener la postura erguida permitiendo, además, la inclinación y rotación del cuerpo.
Por otro lado juega un papel muy importante al servir de estuche protector de la médula espinal, que constituye eleje del sistema nervioso de donde surgen todas las ramificaciones que envían los impulsos nerviosos a las distintas partes del organismo.
Está formada por el apilamiento regular de una serie de 32 a 34 elementos óseos llamados vértebras que se agrupan en cinco regiones bien diferenciadas: cervical, dorsal, sacra y coxígea.
Vistas de frente las vértebras están alineadas una encima de la otraformando una recta, en cambio, vistas de perfil cada una de sus regiones tiene una curvatura distinta llamadas lordosis (curva en forma de C) y cifosis (curva en forma de C invertida).





Entre cada par de vértebras se encuentra el disco intervertebral que tiene como funciones principales:
Permitir la articulación de las vértebras entre sí.
Servir de amortiguadores entre vértebras, distribuyendo lapresión ejercida sobre la columna vertebral debido al peso del cuerpo y a los esfuerzos exteriores.




El disco intervertebral está formado por un anillo externo fibroso, con cartílagos dispuestos de forma semejante a pequeños elásticos concéntricos, y por un núcleo interno gelatinoso que es deformable e incompresible. En su periferia tienen terminaciones nerviosas que comunican al cerebro susfallos o trastornos.
Todo el conjunto de la columna vertebral está reforzado por una serie de ligamentos y músculos que ayudan a mantener sujetas las vértebras sin obstaculizar su articulación. Es muy importante que esta musculatura esté en buena forma para prevenir los problemas de espalda, unos músculos fuertes participarán activamente en los esfuerzos que hayan de realizarse y, de esta manera,...