manipulacion de cargas

MANIPULACIÓN MANUAL DE CARGAS
1.- INTRODUCCIÓN
2.- ¿QUÉ HACER?
3.- FACTORES DE RIESGO
4.- ¿QUÉ HACER?
5.- MÉTODO PARA LEVANTAR UNA CARGA
1.- INTRODUCCIÓN
La manipulación manual de cargas es una tarea bastante frecuente que puede producir fatiga física o lesiones como contusiones, cortes, heridas, fracturas y lesiones musculo-esqueléticas en zonas sensibles como son los hombros,brazos, manos y espalda.
Es una de las causas más frecuentes de accidentes laborales con un 20-25% del total. Las lesiones que se producen no suelen ser mortales, pero originan grandes costes económicos y humanos ya que pueden tener una larga y difícil curación o provocar incapacidad.
Carga.- Cualquier objeto susceptible de ser movido, incluyendo personas, animales y materiales que se manipulenpor medio de grúa u otro medio mecánico pero que requiere del esfuerzo humano para moverlos o colocarlos en su posición definitiva.
manipulación manual de cargas.- Cualquier operación de transporte o sujeción de una carga por parte de uno o varios trabajadores, como el levantamiento, la colocación, el empuje, la tracción o el desplazamiento, que por sus características o condiciones ergonómicasinadecuadas entrañe riesgos, en particular dorso-lumbares, para los trabajadores.
Puede entrañar un potencial riesgo la manipulación de cargas de más de 3Kg si las condiciones ergonómicas son desfavorables y las de más de 25Kg aunque no existan otras condiciones ergonómicas desfavorables.
El empresario debe tomar las medidas técnicas u organizativas necesarias para evitar la manipulaciónmanual de cargas siempre que esto sea posible. En caso de no poder evitarse evaluará el riesgo para determinar si es o no tolerable y tomará las medidas necesarias para reducir los riesgos a niveles tolerables mediante:
- utilización de ayudas mecánicas
- reducción o rediseño de la carga
- actuación sobre la organización del trabajo
- mejora del entorno de trabajo
teniendo en cuenta lascapacidades individuales de las personas implicadas.
El empresario debe proporcionar los medios apropiados para que los trabajadores reciban formación e información por medio de "programas de entrenamiento" que incluyan:
- el uso correcto de las ayudas mecánicas
- información y formación acerca de los factores que estén presentes en la manipulación y la forma de prevenir los riesgos debidos aellos.
- uso correcto del equipo de protección individual, si es necesario
- formación y entrenamiento en técnicas seguras para la manipulación de cargas
- información sobre el peso y el centro de gravedad de la carga.

2.- OBJETIVO:
El presente instructivo tiene como finalidad dar a conocer los factores de riesgo a los que están expuestos los trabajadores que manipulan cargas, para darles aconocer los procesos correctos para su manipulación y de esta manera evitar la ocurrencia de accidentes como de enfermedades profesionales.

3.- FACTORES DE RIESGO
3.1- Características de la carga
3.2- Esfuerzo físico necesario
3.3- Características del medio de trabajo
3.4- Exigencias de la actividad
3.5- Factores individuales de riesgo
3.1- Características de la carga
- esdemasiado pesada o grande.
- es voluminosa o difícil de sujetar.
- está en equilibrio inestable o su contenido corre el riesgo de desplazarse.
- está colocada de tal modo que debe sostenerse o manipularse a distancia del tronco o con torsión o inclinación del mismo.
- la carga, debido a su aspecto exterior o a su consistencia puede ocasionar lesiones al trabajador, en particular en caso de golpe.3.2- El esfuerzo físico necesario
- es demasiado importante.
- no puede realizarse más que por un movimiento de torsión o flexión del tronco.
- puede acarrear un movimiento brusco de la carga.
- se realiza mientras el cuerpo está en posición inestable.
- se trata de alzar o descender la carga con necesidad de modificar al agarre.
3.3- Características del medio de trabajo
- el...