Manipulacion de cargas

AUTOVALORACIÓN
1. En su jornada de trabajo levanta manualmente pesos de:
0-5 kg 6-15 kg >15 kg

En nuestra página web www.cfnavarra.es/insl encontrará: El Real Decreto 487/1997, de 14 de abril,sobre disposiciones mínimas de seguridad y salud relativas a la manipulación manual de cargas que entrañe riesgos, en particular dorsolumbares, para los trabajadores. La Guía Técnica para la evaluacióny prevención de los riesgos relativos a la manipulación manual de cargas. Protocolo de Vigilancia Sanitaria Específica para los trabajadores expuestos a riesgos derivados de la manipulación manual decargas.

Manipulación de cargas
Atención a la columna
¡Ojo! Una mala postura puede ocasionar lesiones en la columna.

durante:
6 h.

2. ¿Ha tenido algún problema de columna?
SI NO

3.¿Aplicaba las medidas aquí mencionadas para el cuidado de la columna en el manejo de las cargas?
SI NO

Únicamente con una correcta posición de su columna podrá levantar adecuadamente
Depósito Legal:NA-1247/2009. Impresión: Ziur

4. En caso negativo, ¿cree que podrá poner en práctica los consejos que aquí le mencionamos?
SI NO

una carga.

5. ¿Es posible para usted realizar todos los díaslos ejercicios para la espalda que aquí le sugerimos?
SI NO

Polígono de Landaben, calle E//F 31012 Pamplona Tel. 848 423 771 (Biblioteca) Fax 848 423 730 E-mail: insl@cfnavarra.eswww.cfnavarra.es/insl

LOS TRABAjADORES TIENEN DEREcHO A UNA PROTEccIóN EFIcAz EN mATERIA DE SEGURIDAD y SALUD EN EL TRABAjO. Artículo 14. Ley de Prevención de Riesgos Laborales (Ley 31/1995 de 9 de noviembre)NORMAS PREVENTIVAS BÁSICAS
La manipulación y el transporte de cargas constituye un problema específico que puede provocar molestias o lesiones, sobre todo en la espalda, siendo un factor importantede sobrecarga muscular. Por ello, en las operaciones de manipulación de cargas manuales, los trabajadores/as deben emplear una técnica de levantamiento adecuada a este tipo de esfuerzos. Las...