Mantras

Mantras de relajación profunda.

Etimológicamente, la palabra mantra proviene de los vocablos sánscritos[1] MAN: mente y TRA: liberar. En otras palabras, un mantra es una 
vibración sonora queayuda a liberar nuestra mente de las influencias de la propaganda, pesadillas y ansiedades que se acumulan en ella.
Los mantras son recursos para proteger a nuestra mente contra los ciclos improductivosde pensamiento y acción. Aparte de sus aspectos 
vibracionales benéficos, los mantras sirven para enfocar y sosegar la mente. Al concentrarse en la repetición del sonido, todos los demás pensamientos se desvanecen poco a poco hasta que la mente queda clara y tranquila.
Los MANTRAS están formados por largas frases con estrofas, mientras que dentro del hinduismo clásico los himnos a los diosesson  concebidos como "Cadenas de MANTRAS", donde cada uno es una estrofa o un verso, este principio existe también en las letanías budistas.
Los mantras emplean los mismos canales subliminales que lamúsica y los anuncios publicitarios, aunque con intenciones mucho más benéficas. 
No es necesario intelectualizar el "significado" o la simbología del mantra para que su sonido ejerza sus efectossobre nosotros. El ritmo 
sonoro funcionará en el plano inconsciente y acabará por saturar los pensamientos conscientes, lo cual a su vez, afectará a los ritmos. De hecho, parte de la magia del mantraconsiste en que no se debe reflexionar sobre su sentido, pues sólo así trascenderemos los aspectos  fragmentarios de la mente consciente y percibiremos la unidad subyacente.  Pronunciados en voz altao interiormente de forma rítmica y repetitiva.
Se cree que con cada eco, el mantra acentúa la magia sobre la textura de lo corporal así como de lo mental, en el sentido de promover la armonía y elorden. La actividad adopta un nuevo ritmo; todo baila a la cadencia del mantra. Si lo elegimos rápido, nos servirá para generar energía y vencer la desidia. Si recurrimos a un mantra lento, nos...