Manual De Cagra En Las Construccion

Manejo Manual de Materiales

Técnicas para el Transporte

Por un Trabajo Sano y Seguro

MANEJO MANUAL DE MATERIALES

Preparado por: JORGE ARANDA STAGNO Coordinador Nacional Programa Metal Mecánica

Tasa de Santillan

“Se prohíbe la utilización de indios menores de 18 años de edad en el transporte manual o corporal de cargas, permitiéndolo sólo hacerlo con indios sanos y mayores deesa edad, siempre que tal transporte consista en artículos esenciales y con peso no mayor de dos arrobas.

Para cargas mayores domasen muchas yeguas y caballos de que hay en estas tierras grandes y baratas y hacerles aparejos para ello.”

HERNANDO DE SANTILLAN LICENCIADO Y OIDOR DE LIMA CHILE 1557

Contenido

INTRODUCCIÓN

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PRINCIPIOS CINÉTICOS

A) Mentón Erguido B) EspaldaRectilínea C) Brazos Pegados al Cuerpo D) Agarre Correcto E) Utilizar el Peso del Cuerpo F) Posición Correcta de los Pies NORMAS PARA EL TRANSPORTE MANUAL

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MOVIMIENTOS DE TAMBORES MOVIMIENTO DE CAJAS

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MOVIMIENTO DE SACOS

TRANSPORTE DE MATERIALES EN LÁMINAS

LEVANTE Y TRANSPORTE DE MATERIAL LARGO MANEJO INDIVIDUAL

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MANEJO EN EQUIPOIntroducción
El traslado de cargas dentro de la actividad laboral representa una de las formas de trabajo más antiguas y de mayor frecuencia en la ejecución de un proceso. Afortunadamente, el avance tecnológico ha permitido implementar sistemas mecánicos que ayudan a facilitar o sustituir el traslado de cargas de forma manual. Sin embargo, la utilización de la fuerza física para el manejo manual de carga omateriales sigue siendo una labor frecuente. La mayoría de los trabajadores piensan poco acerca de la situación relativa al levantamiento y transporte de objetos, hasta que se encuentran con algún problema excepcionalmente difícil para ejecutar la labor, o bien, sufren una lesión debido a la aplicación de métodos incorrectos de levantamiento. Levantar, trasladar y colocar objetos pesados o grandesen forma incorrecta puede afectar la columna vertebral y los músculos adyacentes.

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Principios Cinéticos
Con el objetivo de minimizar los riesgos que produce un inadecuado manejo manual de materiales, se dan a conocer métodos cinéticos de levantamiento y transporte de carga.

El método cinético de manejo de materiales de una carga se fundamenta en dos principios:

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Utilización de lafuerza propia del peso del cuerpo, al iniciar un movimiento horizontal.

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Utilización total de los músculos de las piernas, en razón a que son más fuertes que los dorsales.

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Para aplicar los principios cinéticos antes señalados se hace necesario cumplir las siguientes condiciones:

A)

Mentón Erguido

B)

Espalda Rectilínea

C)

Brazos Pegados al Cuerpo

D)

Cogimientoo Agarre Correcto

E) F)

Utilizar el Peso del Cuerpo Posición Correcta de los Pies

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A) Mentón Erguido
La importancia de este factor elemental, lo describe Anderson de la siguiente manera: “Levantando levemente la parte superior de la cabeza y manteniendo al mismo tiempo el mentón erguido, se enderezará toda la espina dorsal y no solamente el cuello”. Un mentón erguido elevaautomáticamente el pecho y prepara los hombros para favorecer más eficientemente la acción de los brazos. Erguir el mentón antes del levantamiento del peso y mantenerlo así durante todo el desplazamiento.

B) Espalda Rectilínea
Al levantar una carga con la espalda inclinada, la columna vertebral forma un arco que genera la tensión de los músculos inferiores dorsales y una distribución desigual de lapresión sobre los discos de la columna. En una posición de espalda rectilínea la columna vertebral se halla hipotéticamente rígida y la presión sobre los discos lumbares e intervertebrales se distribuye por igual. Una espalda rectilínea no significa necesariamente mantener la espalda vertical, ya que cuando se levanta un peso del suelo se produce una inclinación de ella. La inclinación deberá...