manual de duelo



Módulo educativo sobre el proceso de Morir

La muerte es algo tan natural en nuestra vida diaria que pocas veces nos percatamos de ella. La naturaleza se encarga de mostrarnos todos los días que todo ser viviente tiene siempre un principio y un fin y entre este principio y este fin está la vida. ¿Pero por qué, a pesar de ser algo tan natural y cotidiano, nos causa tanto conflicto?Existen muchos factores que intervienen para que esto sea así y cada caso es particular y único. Todos tenemos formas diferentes de enfrentar la muerte. Existen factores culturales, religiosos, económicos y personales que tienen que ver con nuestra experiencia pasada con relación en la muerte. La muerte de un ser querido significa para nosotros una pérdida, una separación dolorosa. Nuestro serquerido que muere deja un gran vacío personal. Muchas personas identifican este vacío, como si nuestro ser querido nos hubiera abandonado.

La realidad es que la muerte es un hecho inevitable… la muerte de alguien a quien amamos… o nuestra propia muerte algún día. Esto debe enfrentarse y aceptarse si queremos vivir plenamente hasta el final, si queremos estar preparados para esto emocionalmente yen aspectos prácticos, como por ejemplo, si queremos dejar disposiciones especiales o hacer nuestro testamento.

Las reglas del juego siempre han estado muy claras para todos, pero es difícil enfrentar esta realidad tan dolorosa.

1. Todos debemos vivir la vida.
2. Todos debemos morir algún día.
3. Solo se le gana a la muerte preparándose para cuando llegue. La muerte y la vida son carasde una misma moneda y solo cuando logramos incorporar la muerte a nuestras vidas como algo natural, es que logramos vencerla.

Morir es la experiencia final de vida.

Existen cambios físicos:
No se tiene la misma energía, de antes. Ya no se puede caminar o hablar. Puede la persona estar confundida, debido a la acción de los medicamentos o por progreso de la enfermedad. Puede tener dolor.Mentales y emocionales:
Se reacciona al proceso de separación de los seres queridos y /o objetos de una forma totalmente personal y particular. La muerte llega cuando todas las funciones vitales del cuerpo cesan, se tiene plena conciencia de ese momento o puede suceder que el cuerpo aún esté ahí funcionando, pero la mente ya no se pueda comunicar con los demás.

Las reacciones ante esteproceso de enfrentarse y asimilar la idea de la muerte por parte de los individuos son muy variadas. Mucho depende del tiempo que se tenga para reaccionar y de los antecedentes de experiencias personales y culturales. Si se favorece el proceso, generalmente se logra asimilar esta idea en 5 fases:

1. Negación
2. Cólera
3. Regateo
4. Depresión
5. Aceptación


La esperanza es una actitudque se mantiene y sostiene al individuo hasta el final.

De todas formas, cada persona enfrenta su muerte de una manera única. No necesariamente alguien que está muriendo tiene que experimentar todas las fases, ya sea:

- Porque no comprende bien lo que está sucediendo.
- Porque se rehúsa a considerar la situación.
- Esconde sus sentimientos por diversas razones.
- Combina las fases ono pasa por todas ellas.

Estas fases no son estáticas, no son un molde por el cual todos deben pasar en forma ordenada; de nuevo, cada ser humano tiene su forma particular de enfrentar este proceso.

Es frecuente que la persona tenga períodos donde continúa disfrutando de la vida y períodos en los que todo es negro y negativo. Se piensa mucho en cómo será este momento o cómo será después dela muerte, tendré o no-dolor, preocupa mucho la familia y los seres queridos. El comportamiento varía con diferentes personas, aun en circunstancias parecidas.

1. Negación

Nos negamos a aceptar que esto nos esté pasando a nosotros. “Debe existir una equivocación en el diagnóstico”. Por lo general, nunca nos hemos planteado la posibilidad de nuestra propia muerte, además de que en nuestro...