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MANUAL DE EJERCICIOS
TERAPEUTICOS.
Víctor Rodríguez Mata

Métodos terapéuticos
 Método Klapp
 Método William
 Método McKenzie
 Método Risser
 Método Codman
Terapia física y rehabilitación

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Método Klapp

Klapp dijo que la posición erguida favorecía los fenomenos de las desviaciones o
deformidades de la columna vertebral, y efectivamente laposición cuadrúpeda podría
evitar o concavidad corregirla.
1.- POSICIÓN BAJA: La cintura escapular se hunde entre los dos antebrazos situados
verticalmente, mientras que en la región lumbar queda fuertemente bloqueada en
cifosis. La columna dorsal superior desde D1 hasta D4 puede se movilizada
electivamente en lordosis. Se estabiliza cadera y se lleva el movimiento contrario de la
curvatura;la cabeza se coloca al mismo lado para inhibirla.

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2.- POSICIÓN SEMIBAJA D5-D7:
Se sitúa la cintura escapular en la horizontal que pasa por los brazos. Permaneciendo la
región lumbar en cifosis puede movilizarse la columna dorsal en lordosis

3.- POSICIÓN HORIZONTAL: Los músculos y los miembros superiores están verticales la
Columna pendeen hamaca. La movilización máxima se sitúa hacia D8-D10.
Movimiento lateral de columna y cabeza estable en la línea media del cuerpo.

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4.- POSICIÓN SEMIERGUIDA: El paciente se apoya sobre las rodillas y los puños la
movilización en Lordosis desciende hacia D10-D12-L1 el dorso esta recto en cifosis. El
movimiento lateral de la columna esen sentido contrario a la escoliosis.

5.- POSICIÓN ERGUIDA: El paciente se apoya sobre las extremidades de los dedos la
movilización en lordosis desciende hacia L1-L3 pudiendo el dorso estar recto o en
cifosis.

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6.- POSICIÓN INVERTIDA: El paciente no se apoya con las manos. Los miembros
superiores están dirigidos un poco hacia atrás segúnque el dorso sea mantenido o no
en cifosis. El máximo de lordosis se sitúa en L4-S1.

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Método de Williams
Son ejercicios de flexión, más sencillos, originalmente parten de seis ejercicios básicos
y dos variantes, el paciente se coloca en decúbito supino con las rodillas flexionadas en
45º, logrando un equilibrio entre la funciónmovilizadora y estabilizadora de la
columna lumbar, respetando su curvatura fisiológica, son más tolerados en los
estadíos crónicos de los dolores de espalda (más de 3 meses).
A continuación relacionamos la posición de Williams y los seis ejercicios básicos de
este, con la finalidad de conocerlos y diferenciarlos de los pertenecientes a Charriere.
1. Posición inicial (Williams): Acostado decúbitosupino, brazos al lado del cuerpo y
piernas con rodillas flexionadas apoyadas en el piso, formando un ángulo de 45º.

2. Ejercicio # 1: Abarquillamiento, llevar el tronco arriba con brazos extendidos al
frente
(fortalecimiento
de
la
musculatura
abdominal).

3. Ejercicio # 2: Inclinación pélvica, elevar caderas (pelvis) arriba (anteropulsión); este
desarrolla
el
fortalecimiento
delglúteo
mayor.

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4. Ejercicio # 3: Levantar rodillas hacia el tronco, con ayuda o no de los brazos:
sostener contando hasta tres y regresar a la posición inicial; van encaminados a relajar
el músculo erector espinal y todas las estructuras posteriores al centro superior de
gravedad
a
este
nivel.

5. Ejercicio # 4: En la posición de sentado,llevando los brazos extendidos al frente;
estiramientos de los tendones de las curvas, aspira a restaurar la flexión lumbosacra y
relajar
flexores
del
muslo
contracturado
(tocarse
los
tobillos).

6. Ejercicio # 5: Estiramiento de los muslos en posición baja de asalto al frente; su
objetivo principal es relajar el músculo de la fascia lata y el ligamento ileofemoral, así
como
los...