Manual de ejercicios y actividades para fortalecer las valencias físicas de los jovenes en edades comprendidas entre 19 a 25 años de la comunidad la feria de barquisimeto, municipio iribarren del estado lara

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REPÚBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA
MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACIÓN SUPERIOR
UNIVERSIDAD IBEROAMERICANA DEL DEPORTE
MISIÓN SUCRE

PLAN PEDAGOGICO DEPORTIVO Y RECREATIVO PARA MEJORAR LA CALIDAD DE VIDA Y FORTALECER LAS VALENCIAS FÍSICAS DE LOS JOVENES EN EDADES COMPRENDIDASENTRE 19 A 25 AÑOS DE LA COMUNIDAD LA FERIA DE BARQUISIMETO, MUNICIPIO IRIBARREN DEL ESTADO LARA

INTEGRANTES:
BISMARK QUERALES
LEANDRO ONTAÑON

PROF. ASESOR: WILFREDO MATUTE

Barquisimeto 2009

Introducción

El presente proyecto hace referencia a la Capacidad física de los individuos para su desarrollar, dentro del contexto de las actividades físico recreativas dirigidos a laspersonas de edades comprendidas entre 19-25 años de la comunidad la feria. Es de gran importancia para la salud y bienestar ya que permite la obtención de valores, sobre los cuales debe hacer una evaluación de la influencia de la actividad física sobre el organismo de los participantes y repercutirá como estimulo al resto de la población.

Durante la aplicación de programas de ejerciciosfísicos, es necesario el control sistemático de la aplicación de las cargas, mediante la utilización de diferentes métodos que permitan el cumplimiento de los objetivos propuesto. En la ejecución de las diferentes actividades físicas, ocurren numerosos cambios en el organismo de las personas que conllevan a mejoras en su estado de salud, siempre y cuando estas actividades sean científicamenteplanificadas y aplicadas consecuentemente en dependencia de la característica de los participantes. Permitiendo determinar cambios en la estructura y función del cuerpo humano, así como la creación de bases solidas para una correcta ejecución de las actividades a aplicar.

En consideración a esto el proyecto se estructuro en cuatro fases; I diagnostico que comprende la problemática abordadaacompañada de una aplicación de un instrumento para obtener los datos como base de información y la revisión bibliográfica pertinente; II planificación, se abordaron los datos, a través de la selección población y muestra. Aplicación del método estadístico para procesar los datos; III ejecución selección de la muestra de estudio para la ejecución y aplicación del test como preámbulo para la organizaciónde las clases a ejecutarse con su técnica y metodología correspondiente; IV evaluación continua durante la ejecución de los planes de clases, aplicación de un post test para verificar los logros del objetivo propuesto y para su prosecución.

Planteamiento del Problema

La educación y la formación del individuo para realizar actividades físicas concretas, debe tener un buen conocimiento decómo se va a ejecutar los ejercicios para evitar algunas lesiones a nivel muscular y articular. Es por ello que los entes gubernamentales a través de proyectos educativos como plan nacional de educación buscan fortalecer en las comunidades más desasistidas la actividad física y salud como medida de mejoramiento y bienestar social por medio de las actividades planificadas, recreativas físicasdeportivas y de salud. A través del programa educativos de la misión sucre. El cual esta encargado de promover la formación de las personas en las distintas comunidades en su aspecto biopsicosocial.

Cabe destacar que las personas adolescentes, jóvenes y adultas como ente social están condicionadas a determinadas necesidades cuya satisfacción se hace mediante juegos recreativospre-deportivo y esparcimiento para lograr una conducta placentera del ser con el medio que lo rodea y le permite estimular el bienestar y la convivencia social; en tal sentido Se analiza la falta de integración que es considerada la mas exigente en lo que la educación y actividad física se refiere ya que los miembros que conforman la organización de base (consejo comunal deportivo, promotores deportivos)...