Manual de ergonomia

Páginas: 9 (2158 palabras) Publicado: 3 de octubre de 2014
MANUAL DE RECOMENDACIONES PRÁCTICAS ERGONÓMICAS EN OFICINAS.

INTRODUCCION.
Uno de los problemas que se presenta en las empresas es el de las
enfermedades profesionales. Por lo general, estas enfermedades son de
desarrollo lento y casi siempre irreversible y se detectan cuando la lesión lleva
mucho tiempo. Debido a que normalmente hay rotación y cambio de los lugares
de trabajo se tornamuy difícil conocer cuál fue el disparador del problema.
En el caso de trabajo en oficina éste cambia rápidamente con los nuevos
avances de la tecnología de la computación que hacen nuestro trabajo más
fácil, pero que también puede traer nuevos problemas tanto para la empresa
como para los trabajadores, ya que hace que los trabajadores pasen más de
ocho horas diarias adoptando una posturasedentaria, el cual depende de las
sillas, mesas u otras piezas de mobiliario que utilizan en el entorno laboral.
El incremento que se da en la población a puestos de trabajo de oficina y el uso
generalizado de las pantallas de ordenador han dado lugar a diversos
problemas ocupacionales que afectan a una parte importante de la población.
Para el estudio de riesgos ergonómicos existen diferentesmétodos, programas
y técnicas efectivas para la evaluación de riesgos de trabajo que generan
lesiones y trastornos músculo esquelético. Estos métodos han sido probados y
son recomendados por organismos reconocidos nacional e internacionalmente.
La aplicación adecuada y eficiente de los métodos ergonómicos nos da la
oportunidad de prevenir el riesgo ergonómico o minimizarlo, otorgándole elconfort y la comodidad al trabajador, evitando la fatiga que genera la baja de
productividad.
En esta oportunidad el presente manual proporciona información y las
herramientas necesarias para analizar el trabajo de oficina, encontrar y
desarrollar las soluciones ayudando así a que los trabajadores de la
Universidad Nacional de San Agustín puedan adaptar su propia estación de
trabajo previniendoasí futuras enfermedades laborales.

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MANUAL DE RECOMENDACIONES PRÁCTICAS ERGONÓMICAS EN OFICINAS.

OBJETIVO:
El presente manual pretende poner al alcance de los trabajadores, una
herramienta que ayude a identificar y resolver los principales riesgos y las
posturas más adecuadas para poder desempeñar eficientemente sus labores
diarias evitando molestias y enfermedades laborales.OBJETIVOS GENERALES:
 Mejorar las condiciones ergonómicas en el centro de trabajo, mediante
acciones de información, formación y sensibilización.
 Promocionar una cultura preventiva entre los trabajadores.
 Mejorar la capacidad de actuación preventiva de la organización,
informando sobre los riesgos y recomendando las buenas prácticas de
posturas ergonómicas más importantes.
 Fomentar laparticipación de los trabajadores en la resolución de los
problemas ergonómicos más comunes en sus puestos de trabajos.

También se pretende que el presente manual constituya un material de trabajo
el cual sirva como:
 Consulta para los trabajadores de la Universidad Nacional de San
Agustín.
 Información para los profesionales que estén capacitados para modificar
las condiciones y elentorno de trabajo.
Elemento central de un plan de formación sobre prevención de riesgos dirigido
a los trabajadores.

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MANUAL DE RECOMENDACIONES PRÁCTICAS ERGONÓMICAS EN OFICINAS.

ERGONOMIA EN LA OFICINA

POSTURAS INADECUADAS MÁS FRECUENTES EN EL TRABAJO DE
OFICINA:

1. Giro de la cabeza.
2. Falta de apoyo en la espalda
3. Elevación de hombros debido al mal ajuste de la alturamesa-asiento
4. Falta de apoyo para las muñecas y antebrazos
5. Extensión y desviación de la muñeca al teclear.

¿RECONOCE ALGUNAS COMO PROPIAS?
Si es así siga estos consejos para mejorar su puesto de trabajo.

¿COMO MEJORAR MI PUESTO DE TRABAJO?
En el entorno de trabajo se debe disponer del espacio necesario para poder
moverse con comodidad.

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MANUAL DE RECOMENDACIONES PRÁCTICAS...
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