Manual de escuelas

OPERAR EL EQUIPO DE COMPUTO, PRESERVANDO LOS INSUMOS,
INFORMACION Y LUGAR DE TRABAJO.
TEMA 1: INSTALAR EL EQUIPO DE CÓMPUTO CONFORME A LAS REGLAS DE SEGURIDAD E HIGIENE.
Para proporcionar el uso adecuado el equipo de cómputo se deben considerar las medidas de seguridad
indicadas por el fabricante, además de cumplir con el reglamento de cómputo.
1.1. UBICAR EL LUGAR ADECUADO, USO DELMOBILIARIO Y EQUIPO ERGONOMICO.

Hablar sobre ergonomía es hablar de la manera de trabajar, no sólo abarca la comodidad, sino también la seguridad en el trabajo, cuál es el quipo adecuado para trabajar, etc. No es para menos usar el nombre de ergonomía, ya que proviene de las raíces griegas ergos que significa "trabajo" y nomos que quiere decir "ley o leyes". Así, el término ergonomía significa,literalmente, "leyes del trabajo".

Actualmente, tener una computadora en casa, escuela u oficina es muy habitual. No hace falta ser un experto en tecnología para poder disfrutar de las innumerables funcionalidades que ofrecen: tratamiento de textos e imágenes, conexión a Internet, utilidades multimedia, etc. Sin embargo, sí es necesario seguir ciertas directrices para mantener la computadora en elmejor estado posible.

La limpieza de la computadora y la organización interna permiten tener la computadora lista para cualquier actividad informática y que funcione con rapidez y efectividad, en esta unidad se verán algunas indicaciones de cómo se puede mantener en buenas condiciones el equipo de cómputo.

TECLADO

Características:
- Regulable en cuanto a inclinación. En un intervalo de 10 a15 grados, con el fin de evitar movimientos forzados de las articulaciones, que pueden derivar en lesiones. Se recomienda que la línea media del teclado (tercera fila), no se levante más de 3 cm. de la superficie de trabajo.

- Con el espacio necesario delante para poder apoyar cómodamente brazos y manos, a fin de reducir la
fatiga en los brazos y la tensión en la espalda.
- Situado dentrodel llamado espacio asequible, que comienza a partir del borde de la mesa. Así se evitan
posturas forzadas, como trabajar con los brazos estirados.
EL RATON

Recomendaciones:
- Su configuración debe adaptarse a la curva de la mano.
- Tiene que permitir que se puedan descansar los dedos y la mano sobre él sin
que se active inesperadamente.
- Que no necesite mucha fuerza para accionarse.
-Fácilmente deslizable. Se pueden utilizar también alfombrillas. Éstas deben facilitar el movimiento del
ratón y no entorpecerlo.
EQUIPO DE OFICINA.

De nada sirve contar con un equipo ergonómicamente preparado, si luego trabajamos sobre una mesa en la que no nos caben las piernas, o nos sentamos en una silla sin respaldo. Las malas posturas representan, en general, el 75% de las lesiones: doloresde espalda, molestias cervicales, lumbalgias... El mobiliario del puesto de trabajo es, pues, fundamental para no dañar nuestra salud.

LA MESA.

Características:
- Superficie de color claro y mate.
- Estable. Que soporte el peso del equipo y de cualquier persona que se apoye sobre
alguno de sus bordes.
- De dimensiones suficientes como para permitir una colocación flexible de todo elmaterial de trabajo. Se
recomiendan unas medidas mínimas de 120 x 90 centímetros.

- Altura regulable. Esta condición no es imprescindible. En su defecto, la silla sí debe tenerla, o se debe usar un reposapiés para aquellos que lo precisen. Si es regulable, la altura debe poder oscilar entre los 65 y 75 centímetros. Si no lo es, 75 centímetros es una buena medida.

LA SILLA.

Características- Graduable en cuanto a altura. Los pies han de apoyarse en el suelo. En caso de personas bajas o niños
es aconsejable utilizar un reposapiés que, además, evita la comprensión de la circulación en los muslos.
-Respaldo regulable en altura, profundidad e inclinación. Con la forma de una S suave, cóncavo a nivel torácico y convexo a nivel lumbar, para que se adapte a la estructura de la...