manual de higiene

MANUAL DE CAPACITACION A FAMILIAS

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“PRACTICANDO LA HIGIENE CUIDAMOS NUESTRA SALUD”

2010

Programa Conjunto
Gestión integral y adaptativa de recursos ambientales para minimizar
vulnerabilidades al cambio climático en microcuencas alto andinas

Elaborado:
Lic. Ediltrudis León Farias
Ing. Herberth Pacheco De La Jara
Dibujos/diseño y diagramación:
Alex Torres del Carpio
En coordinación con laOPS/OMS

Practicando la higiene cuidamos nuestra salud

PRESENTACIÓN
Es conocido que contar con servicios de saneamiento de calidad, al alcance de las
familias, no es suficiente para mejorar las condiciones de salud y de vida de la
población.
Para lograr este importante objetivo, se requiere no sólo que las personas
reconozcan la importancia de la higiene, pongan en práctica hábitos saludables
ylos promuevan en el entorno familiar, especialmente en los niños y niñas.
El presente Manual “PRACTICANDO LA HIGIENE, CUIDAMOS NUESTRA
SALUD”, está dirigido a las familias a fin que sirva de guía orientadora para la
capacitación y reflexión conjunta, sobre este importante tema, que permita
fortalecer capacidades orientadas a lograr prácticas saludables, sustentadas
en la higiene personal, de lafamilia y de la comunidad.
La práctica de adecuados hábitos de higiene, nos permitirá lograr familias,
viviendas y comunidades saludables, que contribuyan no sólo a prevención de
las enfermedades ligadas al saneamiento sobre todo de los menores de 5 años,
sino a lograr en ellos su máximo crecimiento y desarrollo.

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Practicando la higiene cuidamos nuestra salud

CONTENIDOS
En el presente manualvamos a compartir aprendizajes sobre:
1. ¿Qué es la autoestima?
2. ¿Cómo reconocemos a una persona que se quiere, se valora, es
decir se autoestima?
3. ¿Cuáles son las enfermedades ligadas a la higiene y
saneamiento?
A.
B.
C.
D.

La Diarrea
El cólera.
La parasitosis
La rasca rasca o sarna.

4. ¿ Qué es un hábito y como se forma?
5. ¿Qué hábitos de higiene debemos practicar.
5.1.
5.2.
5.3.
5.4.

2Practicamos hábitos de higiene personal.
Higiene de la vivienda.
Higiene de los alimentos.
Cuidado del ambiente.

Practicando la higiene cuidamos nuestra salud

COMPARTIENDO NUESTRAS IDEAS Y VIVENCIAS
SOBRE LA IMPORTANCIA DE LA HIGIENE
ž Para tratar el tema de higiene personal y de nuestra familia, necesitamos

reflexionar juntos sobre autoestima:

1. ¿Qué es la autoestima?
ž Parte de reconocernoscomo personas humanas. Somos lo más importante que existe
en la naturaleza.
ž Significa, querernos, valorarnos, respetarnos y tambien cuidarnos, es decir cuidar
nuestra salud.

ž Cada uno de nosotros varones y mujeres tenemos muchas cosas buenas, pero también

tenemos algo para mejorar y corregir.

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Practicando la higiene cuidamos nuestra salud

2. ¿Cómo reconocemos a una persona que se quiere,se valora, es decir que se
autoestima?
Practicando la higiene cuidamos nuestra salud

1° Cuando promueve en su vida comportamientos saludables que protegen su salud y
su imagen frente a su familia y su comunidad.
Con alta autoestima

Con baja autoestima

2° Cuando practica la higiene. Es una persona que siempre está aseada y con ropa
aunque sencilla pero limpia.
Con alta autoestima

4

Con bajaautoestima

Practicando la higiene cuidamos nuestra salud

3° Una persona con alta autoestima, que se quiere a si misma, promueve el desarrollo
de su familia y comunidad, porque quiere que ellos también se valoren y se
quieran.

Con alta autoestima

Con baja autoestima

LAS MALAS CONDICIONES DE SANEAMIENTO
UNIDO A LAS INADECUADAS PRACTICAS DE
HIGIENE CAUSAN ENFERMEDADES

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Practicando la higienecuidamos nuestra salud

AHORA CONOZCAMOS:

3. ¿Cuáles son estas enfermedades ligadas a la higiene y saneamiento?
Entre las principales enfermedades tenemos:

A. LA DIARREA
ž Es muy peligrosa
ž Sobre todo en los niños
ž La deshidratación puede causar hasta la muerte.

¿Cómo la reconocemos?

ž La persona caca muchas veces al día.
ž Caca como agua, a veces con sangre.
ž Por la pérdida de agua, los...