Manual de lectura psico-corporal

MANUAL DE LECTURA PSICO-CORPORAL

CONTENIDO LA LECTURA CORPORAL PUNTO DE PARTIDA Y BASE PARA UNA PSICOTERAPIA CENTRADA EN EL CUERPO CAPAS PSICO-MUSCULARES

CANALES PERCEPTUALES
LA PSICOLOGÍA DE LA EXPERIENCIA DEL CUERPO PERSONALIDAD: ENERGÍA, ESTRUCTURA, Y MECANISMOS DEFENSIVOS LA ENERGÍA HUMANA Y SUS NIVELES LA ARMADURA O CORAZA DEL CARÁCTER FORMACIÓN DE LA UNIDAD MENTE-CUERPO LECTURAPSICO-CORPORAL ALTERACIÓN DE FUNCIONES ORGÁNICAS TRASTORNOS RELACIONADOS CON ADICCIONES

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LA LECTURA CORPORAL PUNTO DE PARTIDA Y BASE PARA UNA PSICOTERAPIA CENTRADA EN EL CUERPO ¿Qué es una lectura corporal? El paciente/cliente, vestido con traje de baño (mujeres en traje de baño de dos piezas), shorts o, si esto les resulta incómodo, con ropa ligera tipo sport, se para frente a un espejo enpresencia del terapeuta. Entre los dos miran y conversan acerca del cuerpo y de cada parte de éste del paciente. El paciente comenta cómo se siente con y en su cuerpo en un nivel general y en cada una de las partes del mismo; de igual manera, le explica al terapeuta cómo ha vivido en su cuerpo y sus distintas partes desde la infancia hasta ahora: lesiones, fragilidades, enfermedades, comentarios defamiliares, sobre todo de mamá y papá, acerca de que si les gustaba o no, fuerzas, cargas, aceptación y rechazo. Entre los dos observan la postura, la manera de pararse y el arraigo de la persona, así como su fluir energético, sus patrones respiratorios, su manera de caminar, sus tensiones y, a grandes rasgos, su historia de defensa escritas en su cuerpo, sus defensas caracterológicas. ¿Para quésirve la lectura corporal? Es sumamente importante al iniciar un proceso terapéutico psico-corporal. Antes de empezar con cualquier ejercicio corporal, masaje o intervención, el terapeuta necesita conocer el panorama general corporal-energético del paciente, y tener una visión mental-psíquica del motivo de la terapia y de sus defensas principales. Necesita saber hasta qué punto la persona puedeestar expuesta a ciertos procesos psico-corporales, a vivir momentos intensos de catarsis y a pasar por momentos de carga energética seguida por una descarga. También, la lectura corporal da la pauta para saber por dónde empezar el trabajo psico-corporal, identificar cuál será el ritmo a seguir y escoger los ejercicios adecuados. Tener claras las estructuras caracterológicas del paciente y la historiaescrita en su cuerpo le da al terapeuta cierta seguridad de fondo frente al panorama en el que puede desenvolverse el proceso en el presente de sesión a sesión.
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Para el paciente, la lectura corporal es, a veces, la primera ocasión en la que se dedica, por una hora entera, a revisar empáticamente su cuerpo en todas sus partes, acompañado por alguien. Para mucha gente, aquí es donde empiezael desarrollo de una conciencia corporal junto con algunas experiencias de "Aaah", de inicio de ver, de comprender, de relacionar causa y efecto, cuerpo y mente, cuerpo y alma, y empieza un viaje hacia sí mismo integrando paulatinamente cuerpo, emoción, mente y espíritu. El cuerpo adquiere vida como parte del ser, como la casa terrestre que merece cuidado, movimiento, descanso y atención, así comola posibilidad de la expresión natural de sus instintos. En esta primera sesión de mirar el cuerpo, la persona aprende mucho acerca de su postura en la vida, se empieza a asomar a sus heridas profundas y siembra una semilla de autoobservación, de auto-conocimiento y de auto-responsabilidad. ¿Qué es lo que tiene que cuidar el terapeuta al llevar a cabo una lectura corporal? El terapeuta tiene queser muy sensible con respecto a la realidad en la que se encuentra el paciente. A este último le puede dar vergüenza dejarse ver, sentirse demasiado expuesto, pues le vienen imágenes de críticas, burlas o desprecio por parte de personas importantes en su infancia, así como recuerdos de comentarios insultantes que le hacían otros niños, cinismo por parte de alguna pareja... Resulta aún más...