Manual de Métodos De Estudio

INTRODUCCIÓN
Los consejos que aquí se presentan pretenden enseñarte a programar tu tiempo de estudio, a organizar tu material de trabajo, a utilizar los recursos y servicios disponibles a través de las bibliotecas de la Universidad, a leer y tomar apuntes correctamente, a resumir y memorizar lo aprendido..., es decir, para que con menor esfuerzo obtengas mejores resultados.
Este programamanual está dirigido a los estudiantes que desean adquirir hábitos de estudio correctos o que habiendo obtenido buenos resultados desean mejorarlos aún más.
Las técnicas de estudio pueden son útiles para:
Estudiar mejor.
Desarrollar un método de estudio propio.
Mejorar tus capacidades intelectuales.
Potenciar las aptitudes personales (lectura, análisis, comprensión, síntesis...), a travésde las diferentes asignaturas.
Disponer de más tiempo libre.














RECOMENSACIONES PARA DISTRIBUIR EL TIEMPO DE ESTUDIO

Crear un calendario con las fechas en las que tienes que tener estudiada una materia y huir de tentaciones como el móvil, Internet y la televisión pueden ayudarte a distribuir mejor tus horas de estudio.

Hay tiempo para todo si se tiene un calendarioy se estructura la materia que debes de estudiar cada día. Estudiar no es sinónimo de estar memorizando varias horas una materia, es hacer deberes, leer la materia y comprenderla.

Ser ordenado es importante. Si tienes una organización en tus apuntesy con tu material, al final no perderás tiempo en buscar lo que necesites y te centrarás mejor en lo que tienes que estudiar.

Apunta también entu calendario otras actividades que tengas que realizar y no se relacionen con tus estudios. De esta manera sabrás qué días cuentas con más tiempo de estudio que otros. No olvides colocar tu calendario en un lugar visible.

Mientras estudias, haz descansos. Pero procura en estos descansos huir del móvil o de Internet si consideras que puedes engancharte fácilmente porque al final te distraerás yno estarás concentrado en lo que estudias.






LUGAR DE ESTUDIO

El lugar de estudio debe ser lo más cómodo posible, de forma que uno se pueda concentrar completamente en el trabajo.
Debe ser una habitación suficientemente silenciosa: cualquier ruido distrae y dificulta la concentración.
Es preferible estudiar en silencio, sin música, o en todo caso con una música tranquila(preferiblemente música clásica) a bajo volumen.
No se debe estudiar viendo la tele (al final ni se estudia bien ni se ve la tele bien). El estudiante se engaña a si mismo: como ha estado mucho tiempo con los libros considera que ha trabajado duro, pero realmente lo único que he hecho ha sido perder el tiempo.
Hay que cuidar la luz y la temperatura de la habitación.
La habitación debe estarsuficientemente (no excesivamente) iluminada, preferiblemente con luz natural.
Si se trata de luz artificial es preferible combinar una luz indirecta que ilumine toda la habitación y un foco centrado en la mesa (preferiblemente con bombilla azul).
Hay que evitar la iluminación con tubos fluorescentes, así como estudiar en una habitación oscura con un potente foco iluminando la mesa. En ambos casos puedeproducir fatiga.
El estudiante no debe tener sensación de frío ni de calor.
Lo ideal es una temperatura entre 18 y 22 grados.
La habitación se debe ventilar regularmente; se pueden utilizar los breves descansos intermedios de 5 minutos para abrir las ventas.
El rendimiento del cerebro es muy sensible al nivel de oxígeno, por ello hay que procurar ir renovando regularmente el aire de lahabitación.
La mesa de trabajo debe ser amplia y la silla cómoda.
Hay que estudiar sentado delante de una mesa y no retumbado en un sofá o recostado en la cama, ya que ello dificulta la concentración. Aunque pueda resultar una forma de trabajar más relajada y placentera, al final no es sino una pérdida de tiempo que habrá que recuperar.
La amplitud de la mesa debe permitir disponer a mano de todo el...