Manual de mapas mentales

Curso Básico de Mapas Mentales

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Curso Básico de Mapas Mentales

El objetivo de este curso es proporcionarte los conocimientos necesarios para que utilices
de forma provechosa esta técnica, tanto en tu vida personal como profesional.
A lo largo del curso, te mostraremos en detalle todo lo referente a este eficaz método,
cada vez más utilizado de manera exitosa porprofesionales del mundo de la empresa.
 En concreto, aprenderás qué son los mapas mentales y porqué decimos que su
funcionamiento es un reflejo del de nuestro propio cerebro.
 Sabrás para qué sirven los mapas mentales. Es decir, qué uso práctico puedes
hacer de ellos en tu vida cotidiana para sacar el máximo partido a tus
capacidades mentales.
 Aprenderás a crear mapas mentales y las sietereglas básicas que deben
cumplir para que sean realmente eficaces.
 Conocerás las herramientas de que dispones para realizarlos: desde un humilde
papel y unos rotuladores hasta un software específico que te permitirá, incluso,
desarrollarlos en red junto a otras personas.
 Y, por último, descubrirás qué aplicaciones profesionales tienen los mapas
mentales y cómo puedes utilizarlos en tu trabajopara conseguir mejores
resultados.
Todo ello, ilustrado con ejemplos y acompañado de actividades prácticas para que
domines la técnica de los mapas mentales y le saques el mayor provecho posible.

Para entender el porqué de la eficacia de los mapas mentales, hay que tener en cuenta
cómo funciona nuestro cerebro.
Éste se halla dividido en dos hemisferios que se reparten las diferentesfunciones.
Así, el hemisferio izquierdo es el dominante en los siguientes aspectos:
 Verbal
 Temporal

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 Racional
 Analítico
Por su parte, el derecho es considerado dominante en los apartados:
 Visual
 Espacial
 Intuitivo
 Creativo
Podríamos decir que el hemisferio izquierdo o racional funciona de manera digital viendo
la realidad por partes,mientras que el hemisferio derecho o creativo funciona de manera
analógica, percibiendo al realidad como un todo.
Normalmente, en cada persona un hemisferio es el dominante.
Sin embargo, estas clasificaciones no son excluyentes ni tienen por qué limitar a las
personas ni impedirles ejercitar las habilidades propias de su hemisferio “no-dominante”.
De hecho, el mayor rendimiento en nuestrosprocesos mentales se obtiene cuando existe
un equilibrio entre ambos hemisferios. Esto es así porque una creatividad sin control o no
sometida a análisis puede no sernos de utilidad.
Igualmente, un exceso de racionalidad nos conduce a no ser capaces de adaptarnos a
situaciones de cambio o crisis que exigen soluciones nuevas a los problemas.
Todos nosotros poseemos, en mayor o menor medida, elconjunto de habilidades que
caracterizan a ambos hemisferios y las podemos desarrollar mediante el entrenamiento y
el uso de técnicas adecuadas.
Una de esas técnicas son los mapas mentales.

Otra de las bases del funcionamiento de nuestro cerebro que inspira el concepto de los
mapas mentales es el llamado “Pensamiento irradiante”.
Se trata de la forma natural y automática de trabajar de la mentehumana.

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Cada una de las diez mil millones de neuronas que forman nuestro cerebro funciona
como un potente microprocesador y transmisor de datos. Del mismo modo que cada
neurona se ramifica y establece conexiones con las que le rodean, nuestro cerebro irradia
líneas de pensamiento que se expanden desde el centro hacia la periferia encadenando
unas ideas conotras.
La cantidad de información que percibimos es tan grande que el cerebro debe procesarla
y codificarla, y lo hace usando principalmente asociaciones e imágenes. Las asociaciones
conectan unas ideas con otras y las imágenes las dotan del énfasis necesario para que
sean más fáciles de recordar.
Así es cómo aprendemos y cómo podemos recurrir a la enorme base de datos que
tenemos en...