Manual De Supervivencia Grupo Aereo

Índice
CAPITULO! Pslcologia de la supervivencia
Voluntad de sobrevivir - El poder de la mente - Preparación· Pánico y miedo - S-U·R-V·l·V-A·L · Soledad y tedio · Sobrevivir en grupo; 11
CAPITUL02 Cómo orientarsecon mapay bnijula
El mapa y su lectura · ¿Qué es un mapa? · Información marginal • Coorde•nadas geográficas - Cómo orientarse con un mapa · La dirección · La brü•
jula. r 18
CAPfTUL03 Cómo orientarsesin mapani bnijula
C6mo orientarse de día · El sol · El reloj, instrumento de orientación · Mé• todo de las sombras iguales paraorientarse - Cómo orientarse de noche • Estima - Puntos de rt:fele,ucia. 33
CAPITUL04 En marcha
Caminar, ¿a qué ritmo?· Orientación· Diversidad de terrenos • Terrenos de vegetación densa - Zonas montañosas · Campos de nieve y glaciares · Agua y terrenoshúmedos - Métodos para cruzar torrentes y ríos • Arenas movedizas, ciénagas y pantanos • Señalización · Código internacional de
señales - Otros métodos de sefialización. 44
CAPiTULOS Primeros auxilios
Higiene básica - Limpieza - Prevención de enfermedades ytrastornos intestinales - Cómo precaverse del calor - Cómo precaverse del frío - El cuidado de los pies - La enfermedad - Formas inferiores de vida (Mosqui• tos y malaria; moscas; pulgas; garrapatas; ácaros, niguas y piojos; abejas, avispas y avispones; arañas; alacranes; ciempiés y orugas; sanguijuelas; trematodos y platelmintos; anquilostoma) - Primerosauxilios contra las mordeduras de serpiente - Socorros básicos y medidas de urgencia en gra• ve peligro: Falta de oxigeno - Ensanche de las vías respiratorias - Respira• ción artificial (Método de reanimación «boca a boca», método «boca a na• riz», método de presión torácica y levantamiento de brazos) - Masaje car• díaco externo - Socorros básicos y medidas deurgencia en grave peligro: Hemorragias - Aplicación de compresas, levantamiento de la extremidad y presión digital - Socorros básicos y medidas de urgencia en grave peligro:
«Shock» - Primeros auxilios - Posición de la victima - Compresas y ven•
das - Tipos de vendajes - Heridas graves - Heridas en la cabeza - Heridas en la cara y el cuello - Heridassuctorias en el pecho - Heridas abdomina• les - Quemaduras graves - Fracturas - Clases de fracturas - Señales y sín• tomas de fractura - Necesidad de inmovilizar las fracturas - Reglas para entablillar - Fracturas de la columna vertebral - Fracturas del cuello - Primeros auxilios _en emergencias comunes - Heridas leves - Quemaduras leves -Cuerpos extraños en el ojo - Cuerpos extraños en los oídos, nariz o garganta - Ahogamiento - Electrocución - La «presa» de Heimplich - Trasporte de heridos - Trato y manipulación de un herido - Métodos ma• nuales de transporte (Método del bombero, apoyo, transporte en brazos, transporte a-cuestas con las piernas apoyadas. transporte a cuestascon las piernas colgando, método del cinturón) - Transporte por dos personas - Cómo improvisar una camilla. 61
CAP{TUL06 Técnicas básicas de s~pervlvencla
Acciones inmediatas - Refugio - Emplazamiento del refugio - Tipos de refugios - Lechos - El tiempo -...