Manual del Entrenador Cap2 Caracteristicas del TKD
Páginas: 12 (2898 palabras)
Publicado: 11 de junio de 2015
CAPITULO II
“CARACTERÍSTICAS
DEL
TAEKWONDO”
II. CARACTERÍSTICAS DEL TAEKWONDO
El reglamento en los deportes determina las características de este. Para saber en
que consiste un deporte hay que preguntarse por su reglamento. El reglamento define que
se puede o no hacer, contiene aspectos tan importantes para el resultado como determinar
quien gana y quien pierde. Por lo tanto es de sumaimportancia para los deportistas y en
especial para los entrenadores conocer el reglamento que rige nuestro deporte.
El Taekwondo es un “deporte de situación” que tiene como característica distintiva
la variabilidad de situaciones que se presentan durante el combate. La actuación individual
depende de la evolución del combate y de lo que haga el contrario.
Además es un “deporte sociomotor”, por que elatleta desarrolla la actividad
dependiendo en gran medida de la actuación del oponente y la interacción motriz juega un
papel. La acción táctica del competidor lleva implícita una cierta información para el
adversario, de igual manera la acción técnica deriva en ocasiones de la acción de los
adversarios.
En función de la técnica el Taekwondo se caracteriza por ser una “habilidad o
técnica abierta”ya que se realiza en un entorno cambiante y el deportista se ve obligado a
adaptar la técnica a las modificaciones que se producen por la acción del adversario.
Las condiciones en las que se realiza la técnica no son estables y el deportista tiene
que adaptar constantemente la ejecución a las acciones que se den en cada momento. Por
esto la técnica en el Taekwondo no suele tener un modelo idealtan estereotipado.
Aunque la técnica se considera como la ejecución de un deportista es necesario
reconocer que el objetivo de su ejecución no se cumple si no se ve correspondido con la
acción del oponente. En el Taekwondo se da la necesidad de adaptar la técnica a la
situación, no se busca la repetición de un movimiento estereotipado, sino la ejecución de
una amplia gama de variaciones de unmismo movimiento, por lo que es necesario, por
ejemplo, variar nuestras parejas de entrenamiento o de combate debido a las diferencias
entre unos taekwondistas y otros en cuanto a ritmos, velocidades de movimiento, altura del
blanco a golpear, distancias de entrada y salida, etc.
El Dr. José Andrés Yánez Ordaz, citado por Alain Álvarez Bedolla en su articulo
“Definición del campo Táctico delTaekwondo”, define tres grupos de deportes basado en
el objetivo principal del rendimiento: Energéticos, Técnicos y Tácticos.
2.1. CARACTERÍSTICAS ENERGÉTICAS O FISICAS
Demandas físicas de nuestro deporte. Basado en Manuel Fajardo y Alain
Álvarez Bedolla.
Para estructurar las cargas de entrenamiento debemos tener claro primero cuales son
las características de nuestro deporte y cuales son lascapacidades predominantes a la hora
de la competencia.
Con el objeto de conocer las exigencias físicas de nuestro deporte, científicos
cubanos decidieron realizar un estudio del comportamiento de la carga externa en la
competencia, bajo un control de los siguientes indicadores:
a) Cantidad de técnicas por acciones.
b) Cantidad de acciones por asalto.
c) Tiempo entre las acciones.
d) Niveles de lactatoalcanzado al término de cada combate de competencia.
Estos indicadores se analizaron en 98 combates de 4 Competencias Internacionales
grabadas en cassettes de vídeo.
Los resultados de este estudio fueron los siguientes:
a) Cantidad de técnicas por acciones
Grafico1: comportamiento técnico por acciones (cantidad de técnicas por
acciones)
•
Las acciones en combinación que presentó mayor númerode técnicas de
golpeo no excedieron de 7, debido a que los intercambios generalmente se realizan en
desplazamientos lineales, provocando que uno de los dos competidores se salga del área de
combate (12 x 12) y por consiguiente el árbitro interrumpa la acción.
•
El promedio de técnicas por acciones al ataque y al contraataque es de 1.35
y 1.22 respectivamente. Además una patada se realiza en...
“CARACTERÍSTICAS
DEL
TAEKWONDO”
II. CARACTERÍSTICAS DEL TAEKWONDO
El reglamento en los deportes determina las características de este. Para saber en
que consiste un deporte hay que preguntarse por su reglamento. El reglamento define que
se puede o no hacer, contiene aspectos tan importantes para el resultado como determinar
quien gana y quien pierde. Por lo tanto es de sumaimportancia para los deportistas y en
especial para los entrenadores conocer el reglamento que rige nuestro deporte.
El Taekwondo es un “deporte de situación” que tiene como característica distintiva
la variabilidad de situaciones que se presentan durante el combate. La actuación individual
depende de la evolución del combate y de lo que haga el contrario.
Además es un “deporte sociomotor”, por que elatleta desarrolla la actividad
dependiendo en gran medida de la actuación del oponente y la interacción motriz juega un
papel. La acción táctica del competidor lleva implícita una cierta información para el
adversario, de igual manera la acción técnica deriva en ocasiones de la acción de los
adversarios.
En función de la técnica el Taekwondo se caracteriza por ser una “habilidad o
técnica abierta”ya que se realiza en un entorno cambiante y el deportista se ve obligado a
adaptar la técnica a las modificaciones que se producen por la acción del adversario.
Las condiciones en las que se realiza la técnica no son estables y el deportista tiene
que adaptar constantemente la ejecución a las acciones que se den en cada momento. Por
esto la técnica en el Taekwondo no suele tener un modelo idealtan estereotipado.
Aunque la técnica se considera como la ejecución de un deportista es necesario
reconocer que el objetivo de su ejecución no se cumple si no se ve correspondido con la
acción del oponente. En el Taekwondo se da la necesidad de adaptar la técnica a la
situación, no se busca la repetición de un movimiento estereotipado, sino la ejecución de
una amplia gama de variaciones de unmismo movimiento, por lo que es necesario, por
ejemplo, variar nuestras parejas de entrenamiento o de combate debido a las diferencias
entre unos taekwondistas y otros en cuanto a ritmos, velocidades de movimiento, altura del
blanco a golpear, distancias de entrada y salida, etc.
El Dr. José Andrés Yánez Ordaz, citado por Alain Álvarez Bedolla en su articulo
“Definición del campo Táctico delTaekwondo”, define tres grupos de deportes basado en
el objetivo principal del rendimiento: Energéticos, Técnicos y Tácticos.
2.1. CARACTERÍSTICAS ENERGÉTICAS O FISICAS
Demandas físicas de nuestro deporte. Basado en Manuel Fajardo y Alain
Álvarez Bedolla.
Para estructurar las cargas de entrenamiento debemos tener claro primero cuales son
las características de nuestro deporte y cuales son lascapacidades predominantes a la hora
de la competencia.
Con el objeto de conocer las exigencias físicas de nuestro deporte, científicos
cubanos decidieron realizar un estudio del comportamiento de la carga externa en la
competencia, bajo un control de los siguientes indicadores:
a) Cantidad de técnicas por acciones.
b) Cantidad de acciones por asalto.
c) Tiempo entre las acciones.
d) Niveles de lactatoalcanzado al término de cada combate de competencia.
Estos indicadores se analizaron en 98 combates de 4 Competencias Internacionales
grabadas en cassettes de vídeo.
Los resultados de este estudio fueron los siguientes:
a) Cantidad de técnicas por acciones
Grafico1: comportamiento técnico por acciones (cantidad de técnicas por
acciones)
•
Las acciones en combinación que presentó mayor númerode técnicas de
golpeo no excedieron de 7, debido a que los intercambios generalmente se realizan en
desplazamientos lineales, provocando que uno de los dos competidores se salga del área de
combate (12 x 12) y por consiguiente el árbitro interrumpa la acción.
•
El promedio de técnicas por acciones al ataque y al contraataque es de 1.35
y 1.22 respectivamente. Además una patada se realiza en...
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