Manual_lesiones_deportivas

Manual de Lesiones
Deportivas

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Mllel Reflex

ISBN: 84-605-6226-3
Depósito Legal: M-11957-97
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de este libro sin la autorización
de BOOTS HEALTHCARE

11

íNDICE DE AUTORES

D. Luis Hontoria González
Jefe del Servicio de Gestión y Organización Sanitaria
del Instituto Municipal de Deportes (lMD)

D. Victoriano González L10rente
Jefe dela Sección de Medicina Deportiva delll\l1D
Especialista en Medicina de la E.F. y el Deporte

Dña. Montserrat Alvarez Fidalgo
Especilista en Medicina de la E.F. y el Deporte
Médico del polideportivo de Palomeras

Dña. Juana Calvo Manzano
Experta en Medicina deportiva de la E.F. y el Deporte

Dña. Purificación Chamorro Sanchez
Especialista en Medicina de la E.F. y el Deporte
Médico delpolideportivo de Palomeras

Dña. M~ Angeles Juanes Morales
Especialista en Medicina de la E.F. y el Deporte
Médico del polideportivo de Chamartin

D. Juan José Montoya Miñano
Especialista en Medicina de la E.F. y el Deporte
Médico del polideportivo de La Concepción

11I

PRÓLOGO

Hoy en día, la actividad deportiva constituye en nuestro país un fenómeno de masas y de
participación social de enormeimportancia. Sin olvidar los aspectos lúdicos ni los formativos
que implica la práctica del deporte, hay que destacar aquellos aspectos cada vez más complejos que intervienen en dicha práctica. Desde los equipamientos deportivos a la tecnificación de
las distintas disciplinas deportivas, al amplio mundo de la Medicina Deportiva en sus vertientes preventiva, de optimización del rendimiento y asistencial oreparadora de lesiones, se genera un espacio multidisciplinar de alta especialización.
Este manual quiere poner a disposición de fisioterapéutas, técnicos deportivos, entrenadores, médicos y deportistas un catálogo breve y práctico sobre la mejor manera de prevenir las
lesiones más habituales en las distintas disciplinas deportivas. Es importante para nosotros como
un instrumento de consulta yorientación muy útil para los profesionales de deporte y también
porque es el fruto de un trabajo realizado por médicos especialistas del Instituto Municipal de
Deportes (IMD) de Madrid, cuya experiencia profesional en el día a día de la Medicina Deportiva en nuestras instalaciones constituyen el mejor aval para el contenido de este "Manual de Lesiones Deportivas".
Constituye una aportación más delInstituto Municipal de Deportes al empeño de conseguir
que el deporte sea más saludable, seguro y satisfactorio para todos los ciudadanos.

o.

Guillermo J. Jimenez Ramos
Director Gerente dellMD

v

íNDICE
LESIONES DEPORTIVAS: GENERALIDADES

capítulo 1

Tratamiento general de las lesiones
Medidas para prevenir las lesiones
El reconocimiento médico de aptitud para el deporte
Entrenamiento adecuadoLesiones más frecuentes por deportes

1
3
4
4
5

LESIONES MUSCULARES

capítulo 2

Agujetas
Calambres
Contractura
Rotura de fibras musculares

12
12
12
13

LESIONES TORÁCICAS
Fracturas costales
Rotura del músculo pectoral mayor

LESIONES DEL HOMBRO

capítulo 3
14
14

capítulo 4

Tendinitis del supraespinoso
15
Hombro del nadador o síndrome por compresión ...•........................... 15
Luxación delhombro
16
Subluxación - hombro inestable
17
Fractura de clavícula
18
Fractura de húmero próximal
18

LESIONES DEL BRAZO
Rotura del tendón del biceps
Tendinitis del biceps
Fractura del húmero

LESIONES DEL CODO

capítulo 5
19
19
20

capítulo 6

Contusión ...........................•.......•............................ 21
Codo de tenista (epicondilits lateral)
21
Codo del lanzador o del golfista(epicondilitis medial)
22
Codo del lanzador juvenil
22
Codo del estudiante/codo del lanzador de dardos (bursitis)
23
Luxación del codo ....................................•....•............... 23
Fracturas del codo
24
Contusiones de antebrazo
24

VII

LESIONES DE LA MUÑECA
Esguince de muñeca (lesión de ligamentos)
Nódulos tendinosos/ganglion
Muñeca de remero (de quervain/tendinitis de los...