Manual Para Padres Y Familias

Directorio
Ing. Eduardo Bours Castelo Gobernador Constitucional del Estado de Sonora Dr. Raymundo López Vucovich Secretario de Salud Pública y Presidente Ejecutivo de los Servicios de Salud en Sonora Dr. Fernando J. Pérez Beltrán Director General de Salud Mental Dr. Francisco Javier Muro Dávila Coordinador Estatal del Programa “Habilidades para la Vida”

www.cecadsonora.gob.mxhabilidades@sonora.gob.mx
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Índice

Introducción ................................................................ 4 Autoestima .................................................................. 8 Imagen Corporal ....................................................... 11 Toma de Decisiones ................................................. 14 Asertividad................................................................ 18 Relaciones Humanas ............................................... 22 Comunicación .......................................................... 25 Proyecto de Vida ...................................................... 29 Tiempo Libre ............................................................. 31 Resiliencia................................................................ 34 Bibliografía ................................................................ 36

Manual para Padres
La salud se promueve a través de un patrón decente de vida, buenas condiciones de trabajo, educación, actividad física, descanso y recreación. Henry Sigerist 1941.

Introducción Ser padres es un importante papel que desempeñamos sin tener prácticamente ninguna instrucción formal, tansólo dejándonos llevar por lo que recordamos hicieron nuestros propios padres, pero algunos comportamientos que eran usuales en nuestra niñez han dejado de serlo, mientras que existen otros que se desconocían. Sin duda, alguna vez nos hemos preguntado si somos o no buenos padres y cómo lo estamos haciendo, la respuesta no es nada fácil; lo importante es darnos cuenta de que no existe la madre o elpadre perfecto, vamos aprendiendo día a día, en ocasiones sin tiempo o manera de informarnos y reflexionar. De acuerdo con investigaciones recientes más de 200 millones de personas en el mundo consumen drogas. Lamentablemente nuestro país no esta ajeno al alarmante crecimiento de adicciones. El panorama nos preocupa pero principalmente nos exige participar en la prevención del uso y abuso desustancias para que nuestros hijos y jóvenes no entren en ese mundo artificial del cual es muy difícil salir. Este manual representa una herramienta indispensable para los padres de familia preocupados por el bienestar y salud de sus hijos, ya que en la actualidad la ignorancia e indiferencia ante estos problemas no tienen cabida. Los estudios realizados durante las pasadas décadas, han tratado dedeterminar los orígenes y patrones del consumo de drogas, es decir, cómo empieza el problema y de qué manera se desarrolla. Se han identificado varios factores que permiten diferenciar aquellas personas que consumen drogas de las que no lo hacen. Los factores asociados a una mayor probabilidad de consumo reciben el nombre de Factores de riesgo y los que están asociados a una menor probabilidad deconsumo reciben el nombre de Factores de protección. Existen muchos Factores de riesgo para el abuso de drogas, los

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cuales tienen un impacto diferente, según la fase de desarrollo en la que se encuentre el individuo, por lo que es probable que los factores que afectan el desarrollo temprano en la familia sean los más importantes; estos pueden ser:  Actitud permisiva ante el consumo de bebidasalcohólicas y tabaco.  Percepción de que los padres y/o demás familiares se encuentran alejados.  Manejo inadecuado del tiempo libre.  Escaso involucramiento de la MADRE en las actividades de los hijos.  Limitadas expectativas de los padres con respecto a la educación de los hijos.  Conducta represiva de uno de los padres coexistente con la conducta permisiva del otro.  No directividad y...