Manual

Sufrir tiene sentido
Si a la vida a pesar de todo…. Viktor Frankl
“De nuestra actitud depende ser víctimas o protagonistas de nuestras circunstancias, descubrir la verdadera libertad, o resignar la búsqueda”
Claudio García Pinto
Buenos días, me siento muy emocionada al estar con ustedes, compartiendo esta postura psicológica, filosófica y antropológica de la tercera escuela de psicoterapia deViena llamada Logoterapia.
Antes de iniciar quiero aclarar la diferencia entre dolor y sufrimiento, ya que el dolor se produce en la dimensión física del ser humano, y el sufrimiento desde el área emocional. También decirles que existen dos categorías de sufrimiento innecesario e inevitable y que son los sufrimientos inevitables los que abordaremos en esta conferencia.
El ¿sufrir tiene sentido?cómo pregunta nos lleva a la reflexión a cuestionarnos y confrontarnos con la existencia misma, cuando contactamos el dolor y sufrimiento nos preguntamos ¿porque a mí? ¿Qué hice yo para merecer tal sufrimiento?... ¿Qué estaré pagando?... ¿Esto es un castigo de Dios?... ¿Cuál ha sido mi pecado?... y así sucesivamente estas preguntas son negativas, autocompasivas y desesperanzadoras nos llevan apensar y a vivir como víctimas sintiendo una gran angustia, tristeza y mucha frustración.
Casi nunca se ve como una oportunidad de crecimiento o desarrollo, si fuera así las preguntas debieran formularse ¿para qué a mí? ¿Qué tendré que hacer? ¿Qué me pide la vida que haga? ¿Qué aprendo de esta experiencia? El ir cambiando nuestro mirar y posición ante la vida, hace cambiar nuestra respuesta ynuestra actitud…. lo valioso es que de ¡De victimas nos volvemos protagonistas! Y aprendemos a decir… ¡si a la vida a pesar de todo!
El Dr. Viktor E. Frankl creador de la Logoterapia, cuando habla de la persona dice que es dinámica que puede el ser humano autoconfigurarse. El ser humano no únicamente es por la herencia y el medio ambiente hay algo más que la herencia y el medio ambiente queconstituye a la persona: lo que el hombre hace de sí mismo, llegando a “ser” lo que se es haciendo lo que se hace.
El proceso de encontrar un sentido al sufrimiento es a través de la modificación de actitudes. Lo primero es alejar a la persona del síntoma que causa el sufrimiento, para que así descubra que las actitudes no están determinadas por la situación sino por la persona misma y ya estando ahíque descubra nuevos significados a esa situación.
Hacer un autodistanciamiento de sí mismo para mirarse y poder estar de otra manera. En ese ex_sistir el ser humano se conoce más y conoce al otro, se tolera más y respeta al otro, se ama más y ama al otro. Es ir viviendo más en la confianza, la esperanza y amor. Es ir viviendo más en la conciencia de las relaciones consigo mismo y con los demás.Siendo responsables de la propia vida, tomando postura con mayor conciencia de su propia libertad.
Cuento para reflexión de E. Lukas:
¿Cuán libre soy?
Pregunto el hombre… a su creador
Yo no puedo rechazar mi cuerpo
Yo no puedo renegar de mis ancestros
Yo no puedo desaparecer de mi entorno
Yo no puedo escapar de mi tiempo
Tú no eres libre…. De tus condiciones,
El contestó
Pero tú ereslibre de elegir una actitud
Ante tus condiciones
Y eso es lo máximo
Que jamás he conocido.

¿Cómo puede la persona contactar esta dimensión espiritual?
Contactando y ampliar nuestro órgano de sentido que es la “Conciencia” nos ayuda y nos guía a encontrar sentido a la vida por muy adversa que esta sea, llevándonos a encontrar el sentido al dolor y sufrimiento, nos indica el camino deresignificación ante los acontecimientos, es decir; dar un nuevo sentido y significado a lo que nos acontece y cambiando la mirada y la actitud de las circunstancias de la vida.
Frankl nos dice que existen tres caminos que nos dan sentido a la vida y es a través de la realización de valores, los que clasifica en tres; valores de creación, los valores de experiencia y los valores de actitud.
Los...