Manual

MANUAL
PARA EL
JUGADOR

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Club Politos Estado de MExico
de Football Americano A.C.

REVISADO Y APROBADO
POR EL CONSEJO DIRECTIVO











INDICE




INTRODUCCION PAG. 3

REGLAMENTO INTERNO PAG. 4

COMO EQUIPARTE PAG. 5

EL JUEGO PAG. 7

LO QUE NO DEBES HACER PAG. 12

LO QUE DEBES HACER PAG. 13

DECALOGO DEL PADREY MADRE DE UN
JUGADOR DE FOOTBALL AMERICANO PAG. 14















1. INTRODUCCION.


Bienvenido al Club Politos Estado de México de Football Americano A.C. A partir de hoy eres oficialmente un jugador de Football Americano.

El deporte que elegiste practicar es una actividad recreativa que requiere de mucha disciplina y trabajo en equipo. Además de que exige quete mantengas en muy buena condición física y mental.


Disciplina – Se entiende por disciplina el realizar tu actividad de Football Americano con constancia y sujetándote a las instrucciones de tus coaches. El ser disciplinado significa cuidarte en tu escuela y en tu casa para mantenerte en forma; significa también atender a tus entrenamientos sin faltar y siendo muy puntual; significaentrenar y jugar sujetándote a lo que te indican tus coaches y respetando sus decisiones; también significa respetar a tus compañeros y las reglas del club.


Trabajo en Equipo – Para lograr nuestros objetivos tienes que entender que formas parte de un equipo. Eres una pieza dentro de la máquina Politos. Politos no funciona si tu pieza no funciona. Politos no funciona si cualquiera de las demáspiezas no trabajan en forma coordinada para lograr los objetivos.


¿ Cómo debes mantenerte en buena forma ?


Muy sencillo. Cuida tu alimentación. Elimina la comida chatarra y los refrescos. Mejor come verduras, frutas. Come poco y al menos 5 veces al día de una manera ordenada. Toma leche, huevos y cereales en cantidades razonables. Cuida tu peso. Puedes apoyarte de un médiconutriólogo.

También debes cuidarte. No te expongas a accidentes por jugar demasiado rudo. Recuerda : El Football Americano te acostumbra a los golpes, pero no te hace invulnerable. En vacaciones, no seas perezoso y haz ejercicio.


¿ Cómo mantenerte en buena condición mental ?


Estudia. La escuela es primero. Lee libros. Además debes estudiar y repasar las jugadas de tu libro de jugadaspara que en el campo las ejecutes a la perfección. No abuses de los videojuegos.










2. REGLAMENTO INTERNO.


Estas son las reglas que debes seguir mientras seas un Polito.


1. La escuela es lo más importante. Cumple con tus tareas y deberes antes de presentarte a entrenar, o inmediatamente después.


2. En Politos queremos niños con buenas calificaciones.Tus calificaciones deberán mantenerse excelentes, al menos con un promedio arriba de 8.0.

3. Respeta a tu familia.

4. Respeta a tus compañeros. Evita las groserías y los apodos humillantes. No hagas a otros lo que no quisieras que te hicieran a tí.

5. Debes presentarte a los entrenamientos siendo muy puntual a la hora que te indican los coaches. También debes presentarte a losjuegos de la misma forma.

6. Pide a tus papás que se mantengan al corriente con sus pagos y cuotas. Así como deberás entregar tus documentos en la fecha que se te indique.

7. Cuida la utilería (Cascos y hombreras) que te ha prestado el Club. Deberás regresarla cuando te lo solicitemos en las condiciones en que se te entregó.

8. Deberás presentarte a los entrenamientos y juegostotalmente equipado y con tu credencial.

9. Compórtate en tu casa, escuela y en la calle como una persona íntegra, decente y bien educada. Un jugador de Football Americano debe ser una gran persona también.

2.A Nunca deberás agredir a un compañero de equipo o a un contrario. Evita las peleas.




















3. ¿ COMO DEBES EQUIPARTE ?


Jugador de...