Manzana

Centro de enseñanza técnica y superior

Alumnos: Jair Alexis Ibarra Santillanes 26177
Alejandro Corona García 25559
Roberto Aguirre Serrano 25719
Maestra: Guadalupe Ramírez Limón
Materia:Taller de Lectura y Redacción
Salón: 2433
Tema: Nota Informativa
“Manzana”
Fecha: Lunes 14 de Febrero del 2011
“La Manzana”
¿Sabías que la manzana puede reducir el colesterol o también baje lapresión sanguínea y mantenga los dientes sanos?

La manzana es una de las frutas más populares que conocemos hoy en día es muy saludable y siempre está disponible durante el año.
Hay pruebas de quela manzana contiene una fibra llamada pectina que puede bajar 10% el nivel de colesterol, si se come 2 manzanas al día.
“Esto se debe a que la manzana posee una fibra soluble llamada pectina, graciasa la cual el cuerpo elimina con mayor facilidad el colesterol. Así lo han demostrado una serie de estudios realizados en Italia, Irlanda y Francia.” (s/a,sif)
Los beneficios de la manzana son:
*Bajar el colesterol.
* Bajar la presión sanguínea.
* Mantiene limpias las paredes de las arterias.
* Mantener los dientes sanos.
* Protege al organismo contra efectos de lacontaminación.
* Mejorar el estado de la piel.
También contiene mucha fibra (pectina) lo que ayuda a mantener un equilibrio en los niveles de azúcar en la sangre lo que significa que es una fruta segurapara los diabéticos.
Es el de su contribución para mantener los dientes más sanos. Ayuda a mantener los dientes limpios y a tener la dentadura y las encías más sanas y firmes.
La manzana tiene muchapopularidad debida a sabor pero también tiene propiedades alimenticias y curativa porque ofrece una gran importante aportación de vitamina C con propiedades anticancerígenas y antioxidantes (queevitan el envejecimiento de los tejidos) que mantienen en perfecto estado al sistema inmunológico (encargado de defender al organismo de enfermedades). Otro beneficio es que protege al organismo...