Manzana
Páginas: 2 (392 palabras)
Publicado: 5 de enero de 2013
MANZANA RELLENA DE FRUTOS SECOS
4 Porciones
INGREDIENTES :
4 manzanas
1 manzana picada y pelada
¼ de taza de arandano deshidratado picado
¼ taza de chabacano deshidratado picado
¼ tazade ciruela pasa deshidratada picada
¼ taza de nuez picada
½ cucharadita de canela en polvo
200 gr queso panera LYNCOTT reducido en grasa picado en cuadritos
½ taza de yogurt natural
PREPARACION1.- Corta a las 4 manzanas la parte superior y sacale algo de la pulpa, metelas al microondas 2 minutos y reserva
2.- Mezcla la manzana picada con los arandanos, el chabacano, la ciruela, la nuez, lacanela, los cuadritos de queso panela y el yogurt.
3.- Rellena las manzanas y sierve.
1. Corta a las 4 manzanas la parte superior y sácale algo de la pulpa, mételas al microondas 2 minutos yreserva.
2. Mezcla la manzana picada con los arándanos, el chabacano, la ciruela, la nuez, la canela, los cuadritos de queso panela Lyncott reducido en grasa y el yogurt.
3. Rellena las manzanas ysirve.1. Corta a las 4 manzanas la parte superior y sácale algo de la pulpa, mételas al microondas 2 minutos y reserva.
2. Mezcla la manzana picada con los arándanos, el chabacano, la ciruela, lanuez, la canela, los cuadritos de queso panela Lyncott reducido en grasa y el yogurt.
3. Rellena las manzanas y sirve.4 manzanas
1. Corta a las 4 manzanas la parte superior y sácale algo de la pulpa,mételas al microondas 2 minutos y reserva.
2. Mezcla la manzana picada con los arándanos, el chabacano, la ciruela, la nuez, la canela, los cuadritos de queso panela Lyncott reducido en grasa y elyogurt.
3. Rellena las manzanas y sirve.
[pic][pic]4 manzanas
• 1 manzana picada y pelada
• ¼ de taza de arándano deshidratado picado
• ¼ taza de chabacano deshidratado picado
• ¼ taza deciruela pasa deshidratada picada
• ¼ taza de nuez picada
• ½ cucharadita de canela en polvo
• 200g Queso Panela LYNCOTT® Reducido en Grasa (partido en cuadritos)
• ½ taza de yogurt natural4...
4 Porciones
INGREDIENTES :
4 manzanas
1 manzana picada y pelada
¼ de taza de arandano deshidratado picado
¼ taza de chabacano deshidratado picado
¼ tazade ciruela pasa deshidratada picada
¼ taza de nuez picada
½ cucharadita de canela en polvo
200 gr queso panera LYNCOTT reducido en grasa picado en cuadritos
½ taza de yogurt natural
PREPARACION1.- Corta a las 4 manzanas la parte superior y sacale algo de la pulpa, metelas al microondas 2 minutos y reserva
2.- Mezcla la manzana picada con los arandanos, el chabacano, la ciruela, la nuez, lacanela, los cuadritos de queso panela y el yogurt.
3.- Rellena las manzanas y sierve.
1. Corta a las 4 manzanas la parte superior y sácale algo de la pulpa, mételas al microondas 2 minutos yreserva.
2. Mezcla la manzana picada con los arándanos, el chabacano, la ciruela, la nuez, la canela, los cuadritos de queso panela Lyncott reducido en grasa y el yogurt.
3. Rellena las manzanas ysirve.1. Corta a las 4 manzanas la parte superior y sácale algo de la pulpa, mételas al microondas 2 minutos y reserva.
2. Mezcla la manzana picada con los arándanos, el chabacano, la ciruela, lanuez, la canela, los cuadritos de queso panela Lyncott reducido en grasa y el yogurt.
3. Rellena las manzanas y sirve.4 manzanas
1. Corta a las 4 manzanas la parte superior y sácale algo de la pulpa,mételas al microondas 2 minutos y reserva.
2. Mezcla la manzana picada con los arándanos, el chabacano, la ciruela, la nuez, la canela, los cuadritos de queso panela Lyncott reducido en grasa y elyogurt.
3. Rellena las manzanas y sirve.
[pic][pic]4 manzanas
• 1 manzana picada y pelada
• ¼ de taza de arándano deshidratado picado
• ¼ taza de chabacano deshidratado picado
• ¼ taza deciruela pasa deshidratada picada
• ¼ taza de nuez picada
• ½ cucharadita de canela en polvo
• 200g Queso Panela LYNCOTT® Reducido en Grasa (partido en cuadritos)
• ½ taza de yogurt natural4...
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