Mapa Conceptual Comportamiento Del Yo
Páginas: 2 (336 palabras)
Publicado: 19 de septiembre de 2011
DRA. CARLA GABRIELA JURADO ROMAN.
PLAN NUTRICIONAL INGRESO.
BARIATRIA CLINICA.
DR. DAVID AHUMADA ALCOCER.
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
1 T. DE CEREAL 1 T.DE LECHE Y 1T. DE PAPAYA O MELON.
2 TORTILLAS DE MAIZ CON ½ T. DE QUESO PANELA.
1 T. DE CEREAL Y 1 T. DE LECHE LIGHT.
1 T. DE PAPAYA.
1 SANDWICH DE PAN INTEGRAL, JAMON DE PAVO,TOMATE, CEBOLLA, LECHUGA.
1 T DE CEREAL Y 1 T. DE LECHE.
1 T. DE PAPAYA O MELON.
2 HUEVOS EN OMELETTE CON 2 REB. DE PECHUGA DE PAVO CON ½ T. DE QUESO OAXACA Y CHAMPIÑONES
1 TAZA DEYOGURT NATURAL
1 MANZANA
2 TAZAS DE CALDO DE POLLO CON VERDURAS (1 PIEZA DE POLLO SIN PIEL, VERDURAS AL GUSTO).
ATUN 1 LATA CON TOMATE, LECHUGA, LIMON Y 1 PAQ. DE GALLETAS KRAKER BRANRES EN SALPICON, TOMATE, CEBOLLA, CILANTRO Y LIMON
1 TAZA DE ARROZ BLANCO AL VAPOR.
MEDALLONES DE POLLO ASADOS.
VERDURAS AL VAPOR: CHAYOTE, BROCOLI, EJOTES.
2 TORTILLAS DE MAIZ.
POLLOCON CHICHAROS ½ PAPA Y ZANAHORIAS, CEBOLLA, 1 CDA. DE MAYONESA BAJA EN CALORIAS EN ENSALADA FRIA DE NOVIOS.
RES ASADA ACOMPAÑADA DE ENSALADA DE LECHUGA, TOMATE, ZANAHORIA RAYADA, ADEREZO LIGHTUNA CUCHARADA.
COMIDA LIBRE.
2 REB DE JAMON PAVO CON ½ T. DE QUESO PANELA.
1 TAZA DE YOGURTH NATURAL.
1 QUESADILLA (TORTILLA DE MAIZ/40 g DE QUESO PANELA.
3 CLARAS DE HUEVOSCON TOMATE, CEBOLLA, CHAMPIÑONES.
1 TAZA DE MELON.
1 TAZA DE GELATINA LIGHT.
2 TORTILLAS DE MAIZ CON ½ T. DE QUESO PANELA
1 T. DE CEREAL Y 1 T. DE LECHE.
2 SALCHICHAS DE PAVOASADAS.
1 TAZA DE LECHE LIGHT.
FIBRA: TOMAR 2 CUCHARADAS EN UN VASO CON AGUA DESPÚES DE LA CENA
Colaciones libres en cantidad: Zanahoria, pepino, jícama rayadas con chile, limón y sal.Bebidas: Se recomienda tomar abundante agua baja en sodio (bonafont), te: verde, manzanilla, Jamaica endulzado con splenda, 1 refresco light por día, café a libre demanda endulzado con splenda.
CITA:
PLAN NUTRICIONAL INGRESO.
BARIATRIA CLINICA.
DR. DAVID AHUMADA ALCOCER.
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
1 T. DE CEREAL 1 T.DE LECHE Y 1T. DE PAPAYA O MELON.
2 TORTILLAS DE MAIZ CON ½ T. DE QUESO PANELA.
1 T. DE CEREAL Y 1 T. DE LECHE LIGHT.
1 T. DE PAPAYA.
1 SANDWICH DE PAN INTEGRAL, JAMON DE PAVO,TOMATE, CEBOLLA, LECHUGA.
1 T DE CEREAL Y 1 T. DE LECHE.
1 T. DE PAPAYA O MELON.
2 HUEVOS EN OMELETTE CON 2 REB. DE PECHUGA DE PAVO CON ½ T. DE QUESO OAXACA Y CHAMPIÑONES
1 TAZA DEYOGURT NATURAL
1 MANZANA
2 TAZAS DE CALDO DE POLLO CON VERDURAS (1 PIEZA DE POLLO SIN PIEL, VERDURAS AL GUSTO).
ATUN 1 LATA CON TOMATE, LECHUGA, LIMON Y 1 PAQ. DE GALLETAS KRAKER BRANRES EN SALPICON, TOMATE, CEBOLLA, CILANTRO Y LIMON
1 TAZA DE ARROZ BLANCO AL VAPOR.
MEDALLONES DE POLLO ASADOS.
VERDURAS AL VAPOR: CHAYOTE, BROCOLI, EJOTES.
2 TORTILLAS DE MAIZ.
POLLOCON CHICHAROS ½ PAPA Y ZANAHORIAS, CEBOLLA, 1 CDA. DE MAYONESA BAJA EN CALORIAS EN ENSALADA FRIA DE NOVIOS.
RES ASADA ACOMPAÑADA DE ENSALADA DE LECHUGA, TOMATE, ZANAHORIA RAYADA, ADEREZO LIGHTUNA CUCHARADA.
COMIDA LIBRE.
2 REB DE JAMON PAVO CON ½ T. DE QUESO PANELA.
1 TAZA DE YOGURTH NATURAL.
1 QUESADILLA (TORTILLA DE MAIZ/40 g DE QUESO PANELA.
3 CLARAS DE HUEVOSCON TOMATE, CEBOLLA, CHAMPIÑONES.
1 TAZA DE MELON.
1 TAZA DE GELATINA LIGHT.
2 TORTILLAS DE MAIZ CON ½ T. DE QUESO PANELA
1 T. DE CEREAL Y 1 T. DE LECHE.
2 SALCHICHAS DE PAVOASADAS.
1 TAZA DE LECHE LIGHT.
FIBRA: TOMAR 2 CUCHARADAS EN UN VASO CON AGUA DESPÚES DE LA CENA
Colaciones libres en cantidad: Zanahoria, pepino, jícama rayadas con chile, limón y sal.Bebidas: Se recomienda tomar abundante agua baja en sodio (bonafont), te: verde, manzanilla, Jamaica endulzado con splenda, 1 refresco light por día, café a libre demanda endulzado con splenda.
CITA:
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