mapas conceptuales

EL FINAL DE LA VIDA, LA MUERTE

I-El duelo
El duelo es una reacción emocional pues se tiende a sentir tristeza e ira, es una reacción física puesto que suele haber falta de sueño o frecuentes nauseas y espiritual porque algunas personas suelen cuestionar sus creencias y se sienten muy decepcionadas de su religión mientras que otras descubren que su fe es más fuerte que nunca. En este trabajoharemos énfasis en el duelo que se da en respuesta a la muerte de un ser querido puesto el duelo no siempre esta relacionado con la muerte, existen muchos tipos de perdidas, las personas pueden hacer duelo tras la ruptura de una relación intima o después de que uno de sus padres, amigo o hermano se muda.II-Aprender de la pérdida
La perdida es la carencia o privación de lo que se poseía en este caso la muerte de un ser querido, en particular cuando la perdida de un ser querido es traumática, supone un desafío de gran envergadura que puede invadir a los afectados incluso después de que el impacto emocional de la pérdida se haya desvanecido; debemos tener en cuenta que las cosas no volverán a ser comoantes, debemos despedir al que se ha ido y recibir al tú que ahora resulta de la pérdida, ¿Qué sigue? ¿Qué vas a hacer ahora? ¿Con qué sí cuentas, qué crees que podría ayudarte?
La idea es darte cuenta qué aprendes de ti derivado de cada una de las pérdidas, desde las más cotidianas hasta las que ocasionan un punto de quiebre en tu vida.
Es importante que las personas que están atravesando unduelo no pierdan las ganas de vivir. Si no te gusta la idea de seguir adelante, tal vez la idea de “continuar” te parezca más adecuada. Seguir adelante y aliviar la aflicción del duelo no significa olvidarse de la persona que has perdido. Volver a disfrutar de la vida no significa dejar de extrañar a esa persona. Y cuánto tiempo pasará hasta que comiences a sentirte mejor no es una medida de cuántoamabas a esa persona. Con el tiempo, gracias al cariñoso apoyo de la familia y los amigos, y a tus propias acciones positivas, descubrirás maneras de enfrentar hasta la peor de las pérdidas.

III- El apego, la pérdida y la tarea del duelo
1-El apego
Tenemos apego cuando tenemos miedo de la libertad. Tenemos apego cuando perdemos el poder interior. Tenemos apego cuando nos volvemos dependientesde una persona, de un evento, de una circunstancia; inclusive de la religión como una muleta exterior, no como un punto de apoyo interior, El apego no solo es la dependencia de otro, el apego siempre es la dependencia de un sentimiento. Los apegos se dan en el campo emocional o en el campo astral; que es el campo de los sentimientos; Una relación es de apego si produce sufrimiento; no haysufrimiento, sin apego. La condición del sufrimiento es el apego. Tú puedes irte o puedes quedarte; pero si yo sufro es porque estoy apegado.

2- La pérdida
Si has perdido a un ser querido, es posible que pases por todo tipo de emociones. Es probable que estés triste, preocupado o asustado. Tal vez no estés preparado, estés impresionado o confundido. Puedes sentirte enojado, engañado, aliviado,culpable, exhausto o simplemente vacío. Tus emociones pueden ser más intensas o más profundas que lo habitual, o estar entremezcladas de una manera que nunca habías experimentado, todas estas emociones son reacciones naturales frente a la muerte.
Si perdiste a un familiar cercano, como un padre o un hermano, es posible que sientas que te robaron el tiempo que deseabas pasar con esa persona. Tambiénpuede resultar difícil expresar tu propia aflicción cuando los demás integrantes de tu familia también están afligidos.
Algunas personas pueden esconder su propia aflicción o evitar hablar de la persona que falleció, porque tienen miedo de entristecer a un padre o a otro integrante de la familia. También es natural sentirse culpable por una discusión pasada o una relación compleja con la persona...