Marat N

Maratón

Introducción
• La maratón es una difícil prueba que no todos
pueden superar, pero no por ello es imposible.
Un principiante puede y debe prepararse para
una maratón, pero no necesita serun
profesional para participar en ella. Solo
tomárselo con seriedad.
• Es una carrera de larga distancia en la cual se
recorre 42.195 km. profesionalmente.

historia
• Se remonta al año 490 a.c. EnGrecia, en la
cual se produjo una batalla entre Atenas y
Persia, siendo la gran vencedora Atenas.
Tras la victoria el comandante ateniense,
envió al saldado Filípides a Atenas, para dar la
noticia devictoria de Atenas contra Persia.
Filípides al llegar y tras dar el anuncio cae
rendido, falleciendo.

Mejores marcas de la historia del maratón

Hombres

Ranking

Nombre

Nacionalidad MarcaPrueba

Año

1

Wilson
Kipsang

Keniata

2:03:23

Berlín

2013

2

Patrick
Makau

Keniata

2:03:38

Berlín

2011

3

Wilson
Kipsang

Keniata

2:03:42

Frankfurt

2011

4

Dennis
Kipruto

Keniata

2:03:45Chicago

2013

5

Emmanuel
Kipchirchir

Keniata

2:03:52

Chicago

2013

mujeres
Ranking

Nombre

Nacionalidad Marca

Prueba

Año

1

Paula
Radcliffe

Británica

2:15:25

Londres

2003

2

PaulaRadcliffe

Británica

2:17:18

Chicago

2002

3

Paula
Radcliffe

Británica

2:17:42

Londres

2005

4

Liliya
Shobukhova

Rusa

2:18:20

Chicago

2011

5

Mary
Jepkosgei

Keniata

2:18:37

Londres2012

beneficios
•
•
•
•

Mejora nuestra postura
Bueno para el corazón y el cerebro
Te aleja del sedentarismo
Mejora autoestima

anexos

Conclusión
• Se pude concluir que la razón de la dificultad dela
maratón no solo proviene de la gran distancia que
se debe recorre, también de los distintos
elementos que se conjugan en el momento en que
se desarrolla la prueba.  De una u otra manera se
puededecir que se trata de una carrera que nos
obliga a dar lo mejor de nosotros, al punto que si
no somos capaces de lograrlo, podemos llegar a
desfallecer en el intento de hacerlo.

bibliografia
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