Marbe

Escalera de autoestima:

1- Conocimiento de uno mismo.

2- Tener un concepto positivo de si mismo.

3- Evaluar nuestras acciones sin engañarnos.

4- Aceptarme tal cual como soy.5- Respetarme a mi mismo.

6- Ahora si tengo autoestima.

Definición de cada una de ellas:

1- Conocimiento de uno mismo: El autoconocimiento es conocer las partes que componen el yo,cuáles son sus manifestaciones, necesidades y habilidades; los papeles que vive el individuo y a través de los cuales es; conocer todos sus elementos, que desde luego no funcionan por separado sinoque se entrelazan para apoyarse uno al otro, el individuo logrará tener una personalidad fuerte y unificada.

2- Tener un concepto positivo de si mismo: El auto concepto es una serie de creenciaacerca de sí mismo, que se manifiestan en la conducta. Si alguien se cree tonto, actuará como tonto; si se cree inteligente o apto, actuará como tal.

3- Evaluar nuestras acciones sin engañarnos:La auto evaluación es la capacidad interna de evaluar las cosas como buenas si lo son para el individuo, le satisfacen, son interesantes, enriquecedoras, le hacen sentir bien, y le permiten crecer yaprender; y considerarlas como malas si lo son para la persona, no le satisfacen, carecen de interés, le hacen daño y no le permiten crecer.

4- Aceptarme tal cual como soy: El auto aceptación esadmitir y reconocer todas las partes de sí mismo como un hecho, como la forma de ser y sentir, ya que sólo a través de la aceptación se puede transformar lo que es desconocido y débil de ello.5- Respetarme a mi mismo: El autor respeto es atender y satisfacer las propias necesidades y valores. Expresar y manejar en forma conveniente sentimientos y emociones, sin hacerse daño ni culparse.Buscar y valorar todo aquello que lo haga a uno sentirse orgulloso de sí mismo.

6- Ahora si tengo autoestima: El autoestima es la síntesis de todos los pasos anteriores, si una persona se conoce...