MARCO TEÓRICO

MARCO TEÓRICO
Obesidad Infantil
La obesidad es el trastorno nutricional más frecuente durante la infancia y la adolescencia que ha ido aumentando con el paso de losaños, en relación con el estilo de vida, las preferencias en las comidas son tempranamente influenciadas por los hábitos alimentarios familiares, estos mismos hábitos seestablecen desde la infancia hasta llegar a la edad adulta.
Causas
Malos hábitos alimentarios, comida chatarra, falta de información, hereditario (padres obesos),sedentarismo.
Cuando se considera un niño obeso:
Cuando su peso sobrepasa el 20% de su peso ideal.
Responsabilidad de los padres respecto de la alimentación de sus hijos
Noreemplazar los alimentos que le corresponden por comida rápida o chatarra
Preocuparse de que no se salten los horarios de la comida.
Implementar la actividad física.Consecuencias de la obesidad Infantil
Problemas familiares
Bajo autoestima
Rechazo por la actividad física
Discriminación y rechazo por parte de sus compañerosConsecuencias Posteriores
Obesidad crónica
Problemas de tipo coronarios
Hipotiroidismo
Hipertensión
Problemas óseos.
Conducta Alimentaria
Servirle siempre una actividad moderadade comida y en un plato pequeño
Comer siempre sentado y en el mismo lugar (comer, cocina).
Masticar correctamente la comida
Hacer una breve pausa entre plato y plato(sopa, ensalada, plato fuerte).
No dejar que haga otras actividades mientras come.
No repetir ningún plato por mucho que le guste.
Mantener la comida tentadora ychatarra fuera de su alcance.
Enseñarlo a disfrutar la comida por el olor, la vista y el sabor y no solo porque ve en el plato.
Hacer actividades físicas de su agrado.