marco teorico

Marco Teórico.-
Este proyecto permite dar a conocer antecedentes relacionados con el concepto de condición física, a su vez se establecen algunas diferencias, entre aquellos sujetos que son “físicamente activos” y aquellos sedentarios, en relación a las tres determinantes de la condición física considerada en este estudio.
El concepto de educación física es complejo y ha variadohistóricamente, en muchos casos se les considera como un estado de equilibrio, relacionado con las actividades propias de cada sujeto, para una visión más amplia del concepto del concepto, se presentan a continuación distintas definiciones, según sus autores.
“es una parte de la condición general del ser humano y se puede entender como aquel aspecto del rendimiento motor que pone énfasis en las posibilidades derealización de un trabajo físico relativamente intenso y que responde al nivel actual de las cualidades físicas potenciales de un sujeto y su grado de interacción (litwin, j y fernandez, g . , 1974)
Es un determinado nivel de disposición energética y cinestesica del individuo para responder a estímulos o situaciones de esfuerzo físico a que es sometido. Estaría formada por tres componentesbásicos: la respuesta fisiológica, la respuesta mecánica y la respuesta sensoriomotriz” (Miethe,; 1983)
“es un estado de armonía física y mental que posibilita a una determinada persona a cumplir sus tareas en la mejor forma posible y con la mayor satisfacción y agrado, es decir, un adecuado equilibrio biosicosocial” (Montecino, R. ; Carreño, M.; González, G.; 1983)
Siempre que se trata el tema de lacondición física no puede estar ausente la siguiente pregunta:
¿Qué es estar en buena condición física?
La respuesta a esta gran interrogante, será entregada las siguiente líneas, considerándose para ello, dos autores nacionales.
“el equilibrio de la capacidad física optima entre todos los componentes, es decir, disposición al rendimiento, inexistencia de enfermedades, bien estar físico ymental, sobre el cual el hombre está consciente y le permite a la vez rendir de acuerdo a sus propias capacidades” (Arcay, R.; 1988)
“es poseer adecuados niveles de capacidad funcional, cardiovascular, respiratoria, neuro-muscular y articular. Lo que se traduce en una adecuada resistencia al cansancio, un buen poder de reacción, una adecuada mecánica respiratoria y un mismo nivel de fuerza muscular”(Saavedra. C.; 1984)
“Es poseer una buena capacidad física general y un equilibrio de sus elementos: la fuerza muscular, capacidad aeróbica y anaeróbica, así también las capacidades complementarias (coordinación, flexibilidad, etc.) “ (Arcay, R.; 1988)
Finalmente, en base a los acontecimientos presentados, se puede afirmar que la condición física es una característica propia del individuo, lacual permite satisfacer las demandas de actividades físicas de carácter laboral y deportivas; además establece que una buena condición física, es poseer un adecuado equilibrio entre los componentes de la misma, entendiéndose por esto, que el equilibrio debe existir entre las capacidades psicológicas, biomecánicas y complementarias. De esta manera el sujeto puede responder en mejor forma ante unestimulo o esfuerzo físico.
En muchas oportunidades se ha dicho que la actividad física es sinónimo de salud. Granes investigadores de este tipo lo han demostrado, a través de diversos estudios. Los resultados de estas investigaciones dejan claro que aquellos individuos que realizan actividad física, adquieren con el tiempo una mejor condición física, reflejada en su determinante capacidad aeróbica,capacidad anaeróbica, composición corporal y flexibilidad, que aquellos individuos sedentarios, los cuales realizan ningún tipo de actividad físico deportiva. (Saavedra, C.; 1985)
En las determinantes de la condición física anteriormente relacionadas, existe una que cobra gran importancia al momento de explicar la condición física de un sujeto; esta es la capacidad aeróbica, que es sinónimo...