Marco Teorico

ACTIVIDAD FISICA

La toma de conciencia y la popularización de la práctica física, deportiva, salud, se ubica en sociedades mas desarrolladas a partir del siglo XX. Los que se han encargado dehacer este tema cada vez mas importante y moda, a través de distintas campañas y publicidad a través de los variados medios de comunicación social (Davis. J. 2000)
La actividad física como un simpleconcepto atrae una serie de significados a nuestro intelecto como también a nuestra vida cotidiana, hablamos de vida cotidiana desde ir caminando al centro comercial del frente como también correr en unapista atlética como habito deportivo, es decir todo lo que implique algún gasto energético como plantea Delgado en el año 2001 que menciona actividad física como “cualquier movimiento corporalproducido por los músculos esqueléticos y que tiene como resultado un gasto energético que se añade al metabolismo basal”.
La actividad física se encuentra en cualquier ámbito de nuestra vida. Es unapráctica humana que esta presente en el trabajo, la escuela, el tiempo libre o las tareas cotidianas familiares, y desde la infancia a la vejez. Las personas difícilmente podemos llevar una vida plena ysana sin posibilidad alguna de movimiento e interacción con el mundo. De ahí que la actividad física sea un factor, entre otros muchos, a tener en cuenta cuando hablamos de la salud de las personas.(Devis.J.2000)
El termino de actividad debe estar inserto en nuestras vidas cotidianas no solo sabiendo que basta con un gasto basal mínimo como anteriormente mencionado, hay que adherirlo a que seamucho mas que eso, ya sea en los colegios, liceos, jardines, sociedad en general como dice Rousseau, 1976 “Si queréis cultivar la inteligencia de vuestro alumno, cuidad bien de las fuerzas que debegobernar. Debéis procurar de forma continua que ejercite su cuerpo; hacerle robusto y sano, con el fin de hacerle racional y un hombre cuerdo"

Donde por otro lado tenemos el ejercicio físico, Mosston...