marcos ramirez
Páginas: 2 (264 palabras)
Publicado: 9 de agosto de 2014
INTRUCCION:
El juego del elástico
*Entrada actualizada
El juego del elástico (también llamado la goma o saltar a la goma)es un juego tradicional infantilque consiste en realizar una serie de saltos rítmicos sobre una cinta elástica unida en sus extremos.
Dos niños se ponen en los laterales sujetándola con laspiernas abiertas de modo que quede un espacio en el medio para saltar. Entonces, uno o varios niños tienen que realizar determinados ejercicios que pueden seracompañados al ritmo de canciones.
En el momento en que uno falla el ejercicio, pierde pasando a sujetar el elástico.
Se juega con diferentes niveles de dificultadpasando de jugar a nivel del tobillo, al nivel de la rodilla y hasta la altura de la cintura.
Puede haber más niveles: tobillos, media pantorrilla, rodillas, mediomuslo, cadera , cintura ,cuello y sobre la cabeza.
Por su parte, los ejercicios pueden consistir en:
* Pisar el elástico o los dos elásticos con un pie o con losdos pies.
* Pasar el pie o la pierna por encima del elástico.
* Enrollar y desenrollar el elástico a la pierna.
* Saltar con los dos pies en el centro o dejandouno fuera.
Se puede llegar a jugar en solitario, sujetando el elástico en las patas de dos sillas.
En el caso de que el número de participantes seaconsiderable, en vez de dos que sujeten el elástico se pueden situar tres o cuatro, formando de esa manera un triángulo, un cuadrado, etc.
OBJETIBOS:
1) SETIENE MUCHA ACTIVIDAD FISICA.
2) ACTIVIDAD MENTAL.
3) MANTENER UNA COORDINACIÓN MOTORA.
4) DIVERSION Y COMPARTIR CON LOS DEMAS PARTICIPANTES.
El juego del elástico
*Entrada actualizada
El juego del elástico (también llamado la goma o saltar a la goma)es un juego tradicional infantilque consiste en realizar una serie de saltos rítmicos sobre una cinta elástica unida en sus extremos.
Dos niños se ponen en los laterales sujetándola con laspiernas abiertas de modo que quede un espacio en el medio para saltar. Entonces, uno o varios niños tienen que realizar determinados ejercicios que pueden seracompañados al ritmo de canciones.
En el momento en que uno falla el ejercicio, pierde pasando a sujetar el elástico.
Se juega con diferentes niveles de dificultadpasando de jugar a nivel del tobillo, al nivel de la rodilla y hasta la altura de la cintura.
Puede haber más niveles: tobillos, media pantorrilla, rodillas, mediomuslo, cadera , cintura ,cuello y sobre la cabeza.
Por su parte, los ejercicios pueden consistir en:
* Pisar el elástico o los dos elásticos con un pie o con losdos pies.
* Pasar el pie o la pierna por encima del elástico.
* Enrollar y desenrollar el elástico a la pierna.
* Saltar con los dos pies en el centro o dejandouno fuera.
Se puede llegar a jugar en solitario, sujetando el elástico en las patas de dos sillas.
En el caso de que el número de participantes seaconsiderable, en vez de dos que sujeten el elástico se pueden situar tres o cuatro, formando de esa manera un triángulo, un cuadrado, etc.
OBJETIBOS:
1) SETIENE MUCHA ACTIVIDAD FISICA.
2) ACTIVIDAD MENTAL.
3) MANTENER UNA COORDINACIÓN MOTORA.
4) DIVERSION Y COMPARTIR CON LOS DEMAS PARTICIPANTES.
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