MARIA

HOLA QUE HACE MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM-
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KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK-KKKKKKKUn Negocio Verde es una actividad
empresarial relacionada con producción de
bienes o prestación de servicios que cumple
con tres requisitos:

- Rentabilidad económica.
- Sostenibilidad ambiental.
- Socialmente equitativa. Seguramente no sabes que si tiras una lata tarda unos 500 años en desintegrarse. Y si tiras dos latas de aluminio estás desperdiciando más energíaque la que consume diariamente uno de los miles de millones de habitantes de los países pobres.
Tan sólo con el reciclaje de las latas de aluminio, en EE.UU, se ahorraron en electricidad en el año 1988 la cantidad suficiente para abastecer los hogares de la ciudad de Nueva York durante medio año. 11.000 millones de Kw.h.

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El calentamiento antes del ejercicio ofrece muchos beneficios. En primer lugar, el calentamiento suelta los músculos para que uno no se sienta rígido y tenso. En segundo lugar, aumenta el ritmo cardíaco, preparando al cuerpo para el ejerciciofísico. En tercer lugar, acelera los impulsos nerviosos, mejorando los reflejos, y envía sangre oxigenada a los músculos. Finalmente, al aumentar la flexibilidad y la movilidad de las articulaciones, el calentamiento reduce el riesgo de sufrir lesiones, especialmente en los tejidos conectivos, como los tendones.

EL HACER CALENTAMIENTO ES NECESARIO PARA NO TENER LESIONES TORSEDURAS YA K COMO SUNOMBRE LO DICE ESTAS CALENTANDO TODOS TUS MUSCULOS PARA K NO SE SIENTAN RIGIDOS O TENSOS

EL CALENTAMIENTO

0).- INTRODUCCIÓN:
Antes de iniciar cualquier actividad deportiva se debe realizar siempre un calentamiento. Sin embargo, pese a ser una parte imprescindible al comienzo de cualquier sesión de Educación Física, entrenamiento o competición, en muchas ocasiones, alumnos y deportistas no...