MARIAJOSE

Patrones Básicos
Gateo
10 Min.
Antigravitacionales
Caminar y saltar en aro
2 Min.
Vestibulares
Rodado con pelota: chica y grande
2 Min.
Equilibrio
Caminar sobre escalera hacia adelante
2 Min.Braquiacion
Dos peldaños del pasamanos con ayuda
1 Min.
Fuerza
Empujar la pared de frente apoyando las manos alternadamente
1 Min.
Segmentación


Disociación
Subir y bajar hombros alternadamente.Sentados en el piso, encoger una pierna y estirar la otra. Repetir varias veces el ejercicio alternando una pierna y otra.
1 Min.



1 Min.
Nivel B (3 a 4 años)
1er. Trimestre Mes 1
ÁreaDescripción Duración







Gateo Se Realizara el gateo en patrón cruzado. Cuando avanza la manoderecha, avanza la mano izquierda al mismo tiempo; cuando avanza la mano izquierda, avanza la pierna derecha. Las manos y las piernas deben ir deslizándose por el piso sin despejarlas. Los dedos delas manos irán juntos y la mirada se dirigirá a la mano que va avanzando. Debe deja una distancia de 20 cms. Entre la mano y la rodilla del mismo lado.

Caminar y saltar en aro. Los niños seguirán uncamino en donde se colocaran aros separados a una distancia en la que los niños alcancen a dar tres pasos entre un aro y otro. Los niños caminaran tres pasos y de un salto caerán dentro del aro conpies juntos. Caminaron tres pasos y de nuevo saltaran para caer en el aro. Repetir el ejercicio.

Rodado con pelota. El niño se acostara en el suelo y boca arriba con los brazos por encima de lacabeza y sosteniendo una pelota pequeña, las dos primeras semanas; y una pelota grande las dos últimas semanas. Deberá rodar por el suelo hacia uno y otro lado. Si se dan dos vueltas hacia la derecha sedeberán dar otras dos hacia la izquierda.

Caminar sobre se colocara una escalera horizontal sobre el piso y los niños deberán
Atravesarla caminando...