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INTRODUCCIÓN

El presente trabajo se refiere al tema de las emociones y de los estados de ánimo, los cuáles son sentimientos diferentes que las personas sienten.
Las emociones son sentimientos intensos, son reacciones hacia una persona o un evento, los estados de ánimo son sentimientos menos intensos y por lo general no se dirigen a una persona o evento.
Hay docenas de emociones queincluyen el enojo, desdén, entusiasmo, envidia, miedo, frustración, decepción, incomodidad, disgusto, felicidad, odio, esperanza, celos, alegría, amor, orgullo, sorpresa tristeza.


LAS EMOCIONES Y LOS ESTADOS DE ÁNIMO

Las emociones son sentimientos intensos que redirigen a alguien o algo.
Los estados de ánimo son sentimientos que suelen ser menos intensos que las emociones y que con frecuencia,pero no siempre, carecen de estimulo contextual.
Las emociones son reacciones hacia una persona o un evento, los estados de ánimo por lo general no se dirigen a una persona o evento. Pero las emociones se convierten en estados de ánimo cuando se pierde la atención del evento u objeto que suscito el sentimiento.

EMOCIONES. CARACTERISTICAS
- Las ocasiona un evento específico.
-Duración muy breve (segundo o minutos).
- Son numerosas y de naturaleza especifica (hay muchas emociones especificas, como ira, miedo, tristeza, felicidad, disgusto, sorpresa, etc.)
- Por lo general van acompañadas de distintas expresiones faciales.
- De naturaleza orientada a la acción.

ESTADO DE ÁNIMO. CARACTERISTICAS
- Con frecuencia, su causa es general y poco clara.
-Duran más que las emociones (Horas o días).
- Más generales (dos dimensiones principales – afecto positivo y afecto negativo – que comprenden múltiples emociones específicas).
- Por lo general no están indicadas por expresiones distintivas.
- Son de naturaleza cognitiva.

EL CONJUNTO BÁSICO DE LAS EMOCIONES

Hay docenas de emociones. Incluyen enojo, desden, entusiasmo, envidia,miedo, frustración, decepción, incomodidad, disgusto, felicidad, odio, esperanza, celos, alegría, amor, orgullo, sorpresa y tristeza.
Se han hecho muchos esfuerzos de investigación para definir y limitar las docenas de emociones a un conjunto fundamental o básico de emociones.
Algunos estudiosos argumentan que no tiene sentido pensar que hay emociones básicas. Otros académicos, incluso filósofos,plantean que hay emociones universales comunes a todas las personas.
En los estudios actuales los psicólogos tratan de identificar las emociones básicas por medio del análisis de las expresiones faciales.
No es probable que los psicólogos o filósofos se pongan completamente de acuerdo en un conjunto de emociones básicas.
Muchos científicos están de acuerdo en que existen seis emociones esencialesy universales – ira, miedo, tristeza, felicidad, disgusto y sorpresa – que incluyen al resto en alguna de ellas.

EL HUMOR COMO AFECTO POSITIVO Y NEGATIVO
Una forma de clasificar las emociones es en: positivas o negativas.
Las emociones positivas – como la alegría o la gratitud – expresan una evaluación o un sentimiento favorable. Las negativas – como la ira o la culpa – expresan lo opuesto.Se considera el afecto positivo como una dimensión del estado de animo que consiste en emociones positivas como el entusiasmo, la confianza en si mismo y la alegría, en el extremo alto; y el aburrimiento, depresión y el cansancio, en el extremo bajo. El afecto negativo es una dimensión del estado de animo que consiste en nerviosismo, estrés, ansiedad en el extremo alto, y relajamiento,tranquilidad y aplomo en el extremo bajo.
El afecto positivo y negativo influyen sobre el desempeño en el trabajo, y más allá del trabajo también por supuesto, en el sentido de que colorean nuestras percepciones, que a su vez se convierten en la propia realidad.
Es importante saber que es más fácil que las emociones negativas se traduzcan en estados de ánimos negativos. Las personas piensan en los...