martin fierro

RESPUESTAS:


1) La educación física es la disciplina que abarca todo lo relacionado con el uso del cuerpo. Desde un punto de vista pedagógico, ayuda a la formación integral del ser humano.
Hacer ejercicio es la mejor forma de cuidar nuestra salud y mejorar el estado o acondicionamiento físico.
Algunos de los benecifios de la actividad fisica, son:
1- Previene la enfermedadcoronaria, principal causa de mortalidad
2- Ayuda a prevenir, controlar y tratar la hipertensión arterial, leve y moderada
3- Previene la diabetes no insulodependiente
4- Controla la osteoporosis
5- Previene la obesidad en adultos y niños
6- Ayuda combatir la depresión y la ansiedad
7- Actúa en la prevención de lesiones lumbares
8- Ayuda a prevenir la incidencia de accidentes cerebrovasculares
9- Disminuye la incidencia de ciertos tipos de cáncer
10- Mejora el descanso nocturno y el sueño



2) Son la cualidades físicas que se deben apoyar en la programación de unas actividades para obtener una buena formación básica.
Estas son:
1- flexibilidad
2- Equilibrio
3- Coordinación (destreza/habilidad, surge de la coordinación)
4- Resistencia
5- Velocidad
6- Fuerza


34)Un equipo está integrado por 12 jugadores, los cuáles deben inscribirse en el acta de partido.
En el terreno de juego sólo debe haber un máximo de 7 jugadores (6jugadores de campo y 1 portero). En la zona de cambio no se admite más que a los reservas, jugadores excluidos y 4 oficiales.
Se deben presentar un mínimo de cinco jugadores para dar comienzo al encuentro.

5) La vestimenta de losjugadores de campo de un equipo debe ser igual, debiendo distinguirse claramente en el color y el diseño de las del equipo contrario. Los jugadores que actúen como porteros, deben llevar una vestimenta que se distinga de la de su equipo, equipo contrario y portero del equipo contrario.Los jugadores llevarán números del 1 al 20, que medirán, por lo menos, 20 cms. en la espalda y 10 cms. en el pecho.Elcolor de los números debe contrastar con el de las camisetas. Los jugadores deben llevar calzado deportivo. Está prohibido llevar protecciones para la cara y/o la cabeza, pulseras, relojes de pulsera, anillos, collares, pendientes, gafas sin cinta elástica de sujeción o montura sólida, así como cualquier objeto peligroso para los jugadores. Los jugadores que no cumplan estas normas no estaránautorizados a jugar el partido, hasta que hayan los objetos prohibidos sean retirados. Los capitanes de los equipos deben llevar alrededor del antebrazo un brazalete, cuyo color contraste con el de la camiseta, de 4 cms. de anchura, aproximadamente.

6) La pelota de handball pesa:
58- 60 cm. y 425-475 gr. (tamaño 3 de la IHF) para hombres o jóvenes masculinos (de más de 16 años);
54-56 cm. y325-375 gr. (tamaño 2 de la IHF) para mujeres y chicas jóvenes (de más de 14 años) y chicos jóvenes (12 a 16 años);
50-52 cm. y 290-330 gr. (tamaño 1 de la IHF) para chicas jóvenes (8 a 14 años) y chicos jóvenes (8 a 12 años).

7) El tiempo de duración un partido de  depende de las edades. Para equipos de más de 16 años, la duración del partido será de dos tiempos de 30 minutos, con 10 minutos dedescanso.
Para los equipos de jóvenes de 12 a 16 años, la duración del partido será de dos tiempos de 25 minutos y para los niños de 8 a 12 años, dos tiempos de 20 minutos y en ambos casos con un descanso de 10 minutos.
Para niños menores de 8 años, la duración del juego es de dos tiempos, tiempos de 15 minutos, siempre con un descanso de 10 minutos entre cada tiempo.

8)  Sus medidas interioresserán de 2 m. de alto y 3 m. de ancho.



10) Hay dos árbitros en el partido (uno se ubica en el centro del campo y el otro al costado de un arco).

11) Se considera gol cuando:
Cuando la pelota ingresa completamente al arco se ha convertido un gol.
Vale gol directo de cualquier saque o lanzamiento (tiro libre, saque lateral, etc.)
El equipo que convierte al final del tiempo de juego...