Martin Luther King

MARTIN LUTHER KING, UN LUCHADOR INCANSABLE

Martin Luther King nació en Atlanta en 1929, fue un pastor baptista estadounidense, defensor de los derechos civiles. Estudió teología en la Universidad de Boston, desde joven tomó conciencia de la situación de segregación social y racial que vivían los negros de su país, y en especial los de los estados sureños. Muy pronto dio muestras de sucarisma y de su firme decisión de luchar por la defensa de los derechos civiles con métodos pacíficos, inspirándose en la figura de Mahatma Gandhi.
 La fama de Martin Luther King se extendió rápidamente por todo el país y enseguida asumió la dirección del movimiento pacifista estadounidense. Asimismo, como miembro de la Asociación para el Progreso de la Gente de Color, abrió otro frente para lograrmejoras en sus condiciones de vida.
En una ocasión, Martin Luther King fue encarcelado por iniciar una campaña de alcance nacional con estudiantes negros de Birmingham y posteriormente liberado por la intervención de John F. Kennedy, entonces candidato a la presidencia de Estados Unidos, pero logró para los negros la igualdad de acceso a las bibliotecas, los comedores y los estacionamientos.
Enel verano de 1963, su lucha alcanzó uno de sus momentos culminantes cuando encabezó una gigantesca marcha sobre Washington, en la que participaron unas doscientas cincuenta mil personas, ante las cuales pronunció uno de sus más bellos discursos por la paz y la igualdad entre los seres humanos “Yo tengo un sueño”.
“Hemos aprendido a volar como los pájaros y a nadar como los peces, pero no hemosaprendido el sencillo arte de vivir juntos como hermanos.”
El 14 de octubre de 1964, Martin Luther King se convirtió en el galardonado más joven con el Premio Nobel de la Paz, por haber dirigido una resistencia no violenta con el objetivo de eliminar los prejuicios raciales en los Estados Unidos.
La lucha de Martin Luther King tuvo un final trágico, pues el 4 de abril de 1968 fue asesinado enMemphis por James Earl Ray quien fue detenido por la policía, y se reconoció autor del asesinato, fue condenado con pruebas circunstanciales. Años más tarde se retractó de su declaración y, con el apoyo de la familia King, pidió la reapertura del caso y la vista de un nuevo juicio.



CONSUMO DE REFRESCO EN MÉXICO PROVOCA MUERTES.
La Asociación Americana del Corazón presentó el informe GlobalBurden of Diseases Study donde se afirma que “Las bebidas azucaradas que son consumidas alrededor del mundo contribuyen a un exceso de peso que incrementa el riesgo de desarrollar diabetes mellitus, enfermedades cardiovasculares y ciertos tipos de cáncer”.
La región de América Latina y el Caribe presenta la mayor cantidad de muertes por diabetes (38 mil) relacionadas con el consumo de bebidasazucaradas en 2010.
Según el reporte, México pertenece al grupo de los países con mayores niveles de consumo de refresco; además, de un elevado índice de muertes por esta circunstancia.
De acuerdo con la investigación, más de 22 mil muertes al año en México podrían asociarse al consumo de refresco.
"78% de estas muertes asociadas al consumo de bebidas azucaradas ocurrieron en países de ingresosmedios y bajos, más que en países de altos ingresos", señaló en el informe.
Por esto es importante que las personas en general sean más conscientes de que la obesidad y el sobre peso son factores para desarrollar la diabetes.
La Organización Mundial de la Salud estima que hay alrededor de 1000 millones de pacientes con sobre peso en el mundo, de éstos la mitad son obesos, el 41% de lospacientes obesos desarrolla diabetes tarde o temprano.
¿Qué hacer para prevenir la diabetes?
Comer sano, bajar de peso, ejercitarse a diario (caminar una hora diaria) y checarse con un médico una vez al año cuando menos, son algunos puntos a considerar pues las enfermedades entre más temprano las detectemos, mejor las podremos tratar y evitar problemas graves.


MUCHO GUSTO
MARIO BENEDETTI
Se...