Masa m nicaragua
Páginas: 11 (2598 palabras)
Publicado: 20 de septiembre de 2012
Como Crear Masa Muscular
Personalmente me gusta mucho este tema. Y cuando iba a 9no año pesaba 35 kg. Estaba en 5to grado de desnutricion. Mi hno me decia q hacía propaganda de hambre, jaja. Y a mi siempre me gustó el fisico-culturismo, asi que comencé a aumentar y a crear masa muscular. Ahora con 65 kg de (solo fibra). Xq me hize unos estudios y tengo un porcentaje muy bajo de grasa.
De miparte les recomiendo:
Huevo (solo clara) ,leche y banana batidos a la mañana con un poco de edulcorante si quieren. Eso aportara MUCHA PROTEINA Y VITAMINA lo que si lo complementan con ejercitacion muscular conseguiran resultados.
Preguntas y respuestas sobre los anabólicos esteroides
En este post encontrarás información sobre los anabólicos esteroides más utilizados en Fisicoculturismopara aumentar el volumen muscular.
El contenido de esta página es solamente informativo, no haciéndose en la misma una apología de su uso.
QUE SON LOS ESTEROIDES ANABOLICOS?
Los esteroides anabólicos son derivados de la testosterona (hormona sexual masculina). La testosterona es una hormona segregada por los testículos del hombre y los animales. Su efecto anabólico es producto de la retenciónde nitrógeno por parte del tejido muscular. La testosterona es convertida por una reductasa en dihidrotestosterona, que aumenta la síntesis de RNA (ácido ribonucleico) y proteína.
En Fisicoculturismo los anabólicos esteroides se utilizan para obtener volumen y masa muscular.
¿CUALES SON LOS DE USO MAS COMUN EN FISICOCULTURISMO?
Existen distintos tipos de anabólicos esteroides, los cuales sepueden utilizar solos o combinados:
ESTANOZOLOL
El Estanozolol es uno de los más usados, ya que produce un buen efecto de desarrollo muscular casi sin producir efectos colaterales indeseables. Es un derivado de la dihidrotestosterona y su actividad androgénica es muy leve.
No produce retención de líquidos y es muy difícil que pueda producir ginecomastia.
Estimula el crecimiento muscularsobre todo si se lo combina con una dieta alta en proteínas y calorías como podría ser una DIETA DE 3.000 CALORIAS PARA GANAR VOLUMEN MUSCULAR..
MAS INFORMACION
Las tabletas de Winstrol (marca comercial del Estanozolol) vienen de 2 mg. También puede conseguirse preparado por algún Farmacéutico.
Para que resulte efectivo con respecto a la ganancia de masa muscular, la dosis adecuada debeser de un mínimo de 10 mg por día por vía oral y debe aumentarse a lo largo del ciclo. También puede utilizarse la vía inyectable. Se potencia su efecto combinándolo con otro esteroide como el Decadurabolin o Sustanon. Se obtienen buenos resultados combinándolo con Ciproheptadina (un estimulante del apetito).
El Estanozolol es un esteroide sumamente seguro, que produce ganancias de volumenmuscular casi sin efectos colaterales.
DECADURABOLIN
El Decadurabolin posee como componente el Decanoato de Nandrolona. Es un esteroide con muy pocos efectos colaterales. Es un muy buen estimulante del desarrollo muscular. Se aplica semanalmente o cada 2 semanas por vía intramuscular.
La dosis mínima para lograr resultados de hipertrofia muscular es de 100 mg por semana. Produce excelentesresultados combinado con Estanozolol administrando 200 mg de Decadurabolin cada 14 días por vía intramuscular y 20 mg. diarios de Estanozolol por vía oral.
Yo he utilizado también el Ciclohexilpropionato de Nandrolona de uso veterinario por vía subcutánea, con muy buen resultado en cuanto a la hipertrofia muscular pero con el inconveniente de al tiempo de la inyección subcutánea queda una ciertainflamación y cambio de coloración de la piel de la zona en que se ha aplicado.
Es la mezcla de 4 variedades de Testosterona, cada una con distinto tiempo de duración de su actividad en el organismo. Dicha Testosterona viene como Propionato, Fenilpropionato, Isocaproato y Caproato.
Produce un extraordinario incremento de la fuerza muscular, también produce aumento del volumen muscular sobre...
Personalmente me gusta mucho este tema. Y cuando iba a 9no año pesaba 35 kg. Estaba en 5to grado de desnutricion. Mi hno me decia q hacía propaganda de hambre, jaja. Y a mi siempre me gustó el fisico-culturismo, asi que comencé a aumentar y a crear masa muscular. Ahora con 65 kg de (solo fibra). Xq me hize unos estudios y tengo un porcentaje muy bajo de grasa.
De miparte les recomiendo:
Huevo (solo clara) ,leche y banana batidos a la mañana con un poco de edulcorante si quieren. Eso aportara MUCHA PROTEINA Y VITAMINA lo que si lo complementan con ejercitacion muscular conseguiran resultados.
Preguntas y respuestas sobre los anabólicos esteroides
En este post encontrarás información sobre los anabólicos esteroides más utilizados en Fisicoculturismopara aumentar el volumen muscular.
El contenido de esta página es solamente informativo, no haciéndose en la misma una apología de su uso.
QUE SON LOS ESTEROIDES ANABOLICOS?
Los esteroides anabólicos son derivados de la testosterona (hormona sexual masculina). La testosterona es una hormona segregada por los testículos del hombre y los animales. Su efecto anabólico es producto de la retenciónde nitrógeno por parte del tejido muscular. La testosterona es convertida por una reductasa en dihidrotestosterona, que aumenta la síntesis de RNA (ácido ribonucleico) y proteína.
En Fisicoculturismo los anabólicos esteroides se utilizan para obtener volumen y masa muscular.
¿CUALES SON LOS DE USO MAS COMUN EN FISICOCULTURISMO?
Existen distintos tipos de anabólicos esteroides, los cuales sepueden utilizar solos o combinados:
ESTANOZOLOL
El Estanozolol es uno de los más usados, ya que produce un buen efecto de desarrollo muscular casi sin producir efectos colaterales indeseables. Es un derivado de la dihidrotestosterona y su actividad androgénica es muy leve.
No produce retención de líquidos y es muy difícil que pueda producir ginecomastia.
Estimula el crecimiento muscularsobre todo si se lo combina con una dieta alta en proteínas y calorías como podría ser una DIETA DE 3.000 CALORIAS PARA GANAR VOLUMEN MUSCULAR..
MAS INFORMACION
Las tabletas de Winstrol (marca comercial del Estanozolol) vienen de 2 mg. También puede conseguirse preparado por algún Farmacéutico.
Para que resulte efectivo con respecto a la ganancia de masa muscular, la dosis adecuada debeser de un mínimo de 10 mg por día por vía oral y debe aumentarse a lo largo del ciclo. También puede utilizarse la vía inyectable. Se potencia su efecto combinándolo con otro esteroide como el Decadurabolin o Sustanon. Se obtienen buenos resultados combinándolo con Ciproheptadina (un estimulante del apetito).
El Estanozolol es un esteroide sumamente seguro, que produce ganancias de volumenmuscular casi sin efectos colaterales.
DECADURABOLIN
El Decadurabolin posee como componente el Decanoato de Nandrolona. Es un esteroide con muy pocos efectos colaterales. Es un muy buen estimulante del desarrollo muscular. Se aplica semanalmente o cada 2 semanas por vía intramuscular.
La dosis mínima para lograr resultados de hipertrofia muscular es de 100 mg por semana. Produce excelentesresultados combinado con Estanozolol administrando 200 mg de Decadurabolin cada 14 días por vía intramuscular y 20 mg. diarios de Estanozolol por vía oral.
Yo he utilizado también el Ciclohexilpropionato de Nandrolona de uso veterinario por vía subcutánea, con muy buen resultado en cuanto a la hipertrofia muscular pero con el inconveniente de al tiempo de la inyección subcutánea queda una ciertainflamación y cambio de coloración de la piel de la zona en que se ha aplicado.
Es la mezcla de 4 variedades de Testosterona, cada una con distinto tiempo de duración de su actividad en el organismo. Dicha Testosterona viene como Propionato, Fenilpropionato, Isocaproato y Caproato.
Produce un extraordinario incremento de la fuerza muscular, también produce aumento del volumen muscular sobre...
Leer documento completo
Regístrate para leer el documento completo.