masaje deportivo

TRATAMIENTO PARA PIERNAS CANSADAS
Comenzamos boca arriba hasta la loción
1º Pulir con crema pulidora gruesa, para que no absorba mucha crema ya que es cara (pulir pie, pierna, muslo).
Para sacarlas impurezas de la piel, durante 2 minutos me indica el tiempo cuando la piel comienza a enrojecer.
Limpio con toalla humedecida en agua tibia, escurro, limpio y seco con otra toalla.
2ºLuego quelevanto la temperatura de la piel rocío con loción descongestiva AMAMELI para bajar la temperatura.
Dejamos actuar de 10´ a 20´reposo con la loción.
Para realizar vendas frías colocar en un bols ½de agua fría (con hielo mejor) ½ de amameli. Mojare las vendas y colocarlas de abajo hacia arriba.
3º Realizo masajes circulatorios con gel cream .
SÓLO PULIR 2 VECES POR SEMANA.

Luego de realizarel pulido y loción boca arriba, se repite también boca abajo con masajes circulatorios después de los 20´.

TRATAMIENTO DE OBESIDAD O REDUCTOR DE MUSLO

1º Circulatorio en pie y medio pie (concrema base).
2º Reductor en muslo (con crema reductora), realizar masajes circulatorios con amasamiento fuerte para arriba y suave por abajo.

TRATAMIENTO REDUCTOR DE ABDOMEN
Pasar alcohol paradesinfectar.

Cúbito dorsal (Boca arriba)
1º Pulir
2ºRealizar masajes circulatorios en dirección a la evacuación del intestino (sentido de las agujas del reloj) (de izquierda a derecha)10´.
3ºVoy yvengo con ambas manos en vaivén, en todo el ancho del abdomen.
4ºPellisqueo.
5ºAmasamiento.

De cúbito ventral(boca abajo)
1ºPulir.
2ºMasajes circulatorios en distintos sentidos.
3ºVoy y vengocon ambas manos en forma de vaivén por todo el abdomen.
4ºDesde el sacro hasta la camilla “elongación” (relajaciones lumbares).
5ºPresiono y realizo círculos sin dejar la zona en los huecos delsacro con el talón de la mano.






MASAJE DESCONTRACTURANTE TOTAL

1ºPectoral: circular desde el esternón hasta el hombro, luego realizo presión hacia abajo, vuelvo por el trapecio hasta...