Masaje Deportivo
Páginas: 2 (328 palabras)
Publicado: 16 de octubre de 2012
Masaje deportivo
El masaje deportivo consiste en una serie de maniobras que llevan a cabo como método de preparación para los tejidos, como para el tratamiento de los tejidos post competencia, y para el control de los tejidos entre cada actividad deportiva.
El masaje deportivo tiene como objetivo:
Optimizar el rendimiento muscular
Prevenir lesiones
Encontrar lesiones
Apoyo en eltratamiento de lesiones
Lucha contra la fatiga
Aumentar la capacidad de trabajo
Este tipo especifico de masaje trabaja activando la circulación de los fluidos, acelerando la eliminación de residuos,toxinas y otros materiales de desecho, así como aumentando la oxigenación del músculo.
El momento en que se realice el masaje al deportista es muy importante ya que favorece la concentración, laintrospección y la emotividad del deportista para la competencia.
El atleta requiere de que su cuerpo esté al máximo para optar por el gane en una actividad deportiva, el masaje deportivo, es en estepunto de gran utilidad para lograr aparte del efecto terapéutico, el aporte de confianza y seguridad que todo deportista necesita para ganar una prueba. Pero, para esto, el masaje debe ser realizado porun profesional en la ciencia de la Terapia Física.
por qué se aplica masaje al deportista?
- Para calentar los músculos del deportista: Masaje de calentamiento previo a la competición.
- Paradescargar los músculos y recuperarlos fácilmente: Masaje de recuperación, Masaje Drenaje Linfático y de Retorno Venoso.
- Para aumentar la circulación de los músculos. Para oxigenarlos y flexibilizarlosantes de competir.
- Para friccionar y limpiar la piel.
- Para relajar los músculos del deportista.
- Por su efecto estimulante, revitalizador y energético sobre el músculo.
- Para relajarlopsicológicamente y favorecer la distención y descarga emocional previa a la competición.
- Por el olor penetrante y la rubefacción que provocan los linimentos y por su efecto terapéutico. - Como...
El masaje deportivo consiste en una serie de maniobras que llevan a cabo como método de preparación para los tejidos, como para el tratamiento de los tejidos post competencia, y para el control de los tejidos entre cada actividad deportiva.
El masaje deportivo tiene como objetivo:
Optimizar el rendimiento muscular
Prevenir lesiones
Encontrar lesiones
Apoyo en eltratamiento de lesiones
Lucha contra la fatiga
Aumentar la capacidad de trabajo
Este tipo especifico de masaje trabaja activando la circulación de los fluidos, acelerando la eliminación de residuos,toxinas y otros materiales de desecho, así como aumentando la oxigenación del músculo.
El momento en que se realice el masaje al deportista es muy importante ya que favorece la concentración, laintrospección y la emotividad del deportista para la competencia.
El atleta requiere de que su cuerpo esté al máximo para optar por el gane en una actividad deportiva, el masaje deportivo, es en estepunto de gran utilidad para lograr aparte del efecto terapéutico, el aporte de confianza y seguridad que todo deportista necesita para ganar una prueba. Pero, para esto, el masaje debe ser realizado porun profesional en la ciencia de la Terapia Física.
por qué se aplica masaje al deportista?
- Para calentar los músculos del deportista: Masaje de calentamiento previo a la competición.
- Paradescargar los músculos y recuperarlos fácilmente: Masaje de recuperación, Masaje Drenaje Linfático y de Retorno Venoso.
- Para aumentar la circulación de los músculos. Para oxigenarlos y flexibilizarlosantes de competir.
- Para friccionar y limpiar la piel.
- Para relajar los músculos del deportista.
- Por su efecto estimulante, revitalizador y energético sobre el músculo.
- Para relajarlopsicológicamente y favorecer la distención y descarga emocional previa a la competición.
- Por el olor penetrante y la rubefacción que provocan los linimentos y por su efecto terapéutico. - Como...
Leer documento completo
Regístrate para leer el documento completo.