masaje reflexologia


SECUENCIA
1. Apertura (plexo solar 10 seg).
2. Movimientos generales ( 3 Roces en empeine hasta rodilla).
3. Estrujamiento (Exprimiendo el pie 10 seg).
4. Paso linfático
a) Pieperpendicular a la pierna y presión en los 3 huecos entre pie y pierna 10 seg.
b) Pellizque entre el dedo mayor y el segundo.
c) Deslizar con pulgar desde talón hasta meñique por el contorno del pie y delmeñique hacia el gordo por la base de dedos.
5. Estimulación dorsal y plantar (nudillos) (se hace de talón a dedos con nudillos con ambas manos una arriba y otra abajo al mismo tiempo).6.Estiramiento de tendones ( cada dedo y entre dedos hasta tobillos)
7-Liberacion por flexión, extensión, lateral, y media, rotación.
(Movimientos de pie en todos los sentidos)
8-Tirajesdel plexo solar ( Con los dedos gordos en el plexo solar se dan tirajes) 3 veces.
9-Movimiento en los dedos (Rotación y Tirabuzón, en cada uno de los dedos y pellizqueo entre cada dedo(.10.Puntos e reflejo ( Línea punteadas en tobillos, metatarsianos) (Se inicia en el externo del tobillo, se sube a base de dedos, entre dedos hacia abajo y terminamos en el hueso interno de tobillo)11-Puntos en planta del pie ( línea punteadas en el dedos 6 en el dedo gordo 3 en los demás) (En toda la planta del pie puntos de arriba hacia abajo) ( Puntos haciendo un 9 que pasa el arco)12-Puntos de la pierna ( Fricción( tipo drenaje ) de pie rodilla )
A. Punto de la mujer (4 dedos arriba de tobillo (parte interna)
B. Estomago (4 dedos debajo de la rodilla (parte interna)
C.Energia (mitad de pantorrilla (parte externa)



13-Movimiento Linfático
A. Lisajes rápidos hacia arriba
B. (Percusiones )
C. Bomba venosa codo la pierna una mano levantamos la piernamientras que con los nudillos de la otra mano se hace fricción en gemelos
D. Paso nervioso pases magnéticos tocando e ir perdiendo el contacto poco a poco .

14-Continuamos con le siguiente pie....