Masaje

INSTITUTO SUPERIOR DE CULTURA FÍSICA “MANUEL FAJARDO”

NOCIONES GENERALES DEL MASAJE

Autor: Lic. Ana Elisa Rivero

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ÍNDICE Capítulo I: Nociones generales del masaje 1.1 Definición 1.2 Breve reseña histórica 1.3 Clasificación general del masaje 1.4 Condiciones técnicas e higiénicas del masaje Capitulo II: Influencia fisiológica del masaje sobre el organismo 2.1 Influencia del masajesobre el sistema nervioso 2.2 Influencia del masaje sobre la piel 2.3 Influencia del masaje sobre el sistema vascular. 2.4 Influencia del masaje sobre el sistema muscular 2.5 Influencia del masaje sobre las articulaciones y ligamentos 2.6 Influencia del masaje sobre los órganos internos y en el intercambio de sustancias. Capitulo III: Manipulaciones fundamentales del masaje manual. Sus técnicas yacción fisiológica. 3.1 Descripción y clasificación de las manipulaciones del masaje. 3.2 La Fricción 3.3 La Frotación 3.4 El Amasamiento 3.5 La Percusión o golpeteo 3.6 Los Sacudimientos 3.7 Movilizaciones pasivas 3.8 Sesión general y local de masajes 3.9 Metodología para la aplicación de las sesiones de masajes. 3.10 Clasificación del masaje deportivo. 3.11 Influencia e importancia del masajedeportivo Capítulo IV: Particularidades generales del masaje en los deportes. Capitulo V: Generalidades sobre el masaje terapéutico

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Nota aclaratoria: Este folleto de masaje deportivo se ha elaborado con la colaboración de todos los profesores que imparten la asignatura en nuestra universidad, constituye la muestra de la unión de la experiencia profesional de estos colegas que la ponencordialmente en sus manos, para contribuir en su desarrollo como futuros profesionales de la Educación Física y el Deporte en sus respectivos países. En este material se hace una síntesis de los conocimientos generales del masaje deportivo y terapéutico, donde se incluye, después de cada capitulo, un cuestionario de preguntas que les servirá como una autoevaluación de sus conocimientos, aclaramos,las respuestas a estos cuestionarios no constituyen los objetivos básicos de la asignatura, para lograr ser un profesional capaz en esta rama de la Cultura Física, es necesario el estudio consecuente y la práctica diaria, consultando la bibliografía adecuada, extrayendo de cada una lo mejor. Esperamos que este material les sea útil y lo reciban y conserven con el mismo amor y dedicación con que hasido elaborado para ustedes. Gracias. Colectivo de la asignatura Masaje Deportivo.

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Capítulo I: Nociones generales del masaje 1.1 Definición El término de masaje proviene de la palabra francesa “massage”o del árabe “mase” que significa tocar o palpar. El masaje es un sistema basado en datos científicos y comprobados en la práctica que abarca manipulaciones de influencia mecánica sobre elorganismo de pacientes y atletas, pudiendo ser aplicadas con las manos o con aparatos con el objetivo de desarrollar y restablecer funciones del organismo y también influir en la coordinación muscular. También se define como el conjunto de actividades especiales que ejercen una acción dosificada mecánica y refleja en los tejidos y órganos del ser humano. (Biriukov, 1999.) 1.2 Breve reseñahistórica El masaje se aplica como medio higiénico, profiláctico, sanitario y también para aumentar los resultados deportivos, hace más de 35 siglos. La historia de este se pierde en los tiempos antiguos, donde poetas, dibujantes y escritores nos han dejado muchas descripciones del masaje que se utilizaba como tratamiento médico o culto religioso. Probablemente una de sus primeras manipulaciones fue lapropia acción de frotar o friccionar una parte del cuerpo adolorido, lo que se considera como un reflejo involuntario de los animales y del hombre desde tiempos remotos. Es posible que, como elemento de la medicina tradicional y popular, tuviera mucha importancia en la vida de todos los pueblos y tribus de la época antigua. En los antiguos libros sagrados hindúes se describen algunas de las...