Masajes Capilares

prueba los tres masajes
en tu cabeza y sin moverlos (es decir, sin friccionar) haz movimientos de vayvén y de rotación con energía. Cambia la posición de las yemas de los dedos hacia otra zona yrepite. Un minuto bastará.

(*) Masaje con pellizcos: con los dedos juntos como en la foto, acerca ambas manos en un movimiento de pellizco del cuero cabelludo durante medio minuto.

(*) Masaje deventosa: con la palma de una mano sobre la otra, cubriendo toda la cabeza posible, pues eso … intentar presionar y hacer ventosa. Eso sí que no lo veo yo muy claro pero ya me contaréis cómo os sale.Con medio minuto bastará.
Tranquilos que no es obligatorio que sea cada día excepto los que tengáis el pelo seco. Si es normal, la frecuencia será de 3 veces por semana y para los que batalláis con elpelo graso, 2 veces por semana.
En total, la sesión sólo te quita 2-3 minutos de tu tiempo. Vale la pena.

¿Cómo masajear mi cuero cabelludo?
El método correcto para masajear el cuero cabelludoes el siguiente: sentado, con la cabeza algo inclinada sobre sus piernas, comience uniendo sus manos por detras de la nuca y, utilizando las yemas de los dedos, realice movimientos circulares en labase de la cabeza (al comienzo de la cabellera), pequeños y sin friccionar. Sentirá en unos momentos que la zona se "enciende", es decir, que aumenta de temperatura gracias a toda la sangre que seacumula allí. La idea es como si "arrastrara" esta sangre hacia arriba de la cabeza, lentamente y con los mismos movimientos. Una vez que ha llegado a la base superior del cráneo, separe las manos y losdedos, continuando con movimientos circulares hacia las sienes y frente utilizando todos los dedos. No aplique las uñas ni arrastre el pelo;si es necesario, alce las yemas para desplazarlas a un sitioinmediato en la medida en que avanza hacia su rostro.




Si el ejercicio está bien hecho, sentirá que todo su cuero cabelludo se repleta de sangre, experimentando calor y enrojecimiento en la...