Masajes Sueco
Páginas: 14 (3456 palabras)
Publicado: 8 de octubre de 2012
MASAJE SUECO
El masaje sueco fue desarrollado por Henrik Ling en Suecia por el años 1830 es una técnica de masaje corporal que se trata de una manipulación sistemática del tejido suave del cuerpo, y es llevado a cabo con la finalidad de proveer el bienestar y la salud del paciente. Es la técnica de masaje más antigua que se ha desarrollado, ya que fue creada a raíz de la combinación detradiciones orientales y occidentales y consiste en algunos movimientos básicos, Aunque esta técnica haya sido creada de la combinación oriental y occidental, debemos decir que su práctica es mucho más común en el occidente, donde se encuentra representado por dos tipos de masajes: el masaje sueco terapéutico y el masaje sueco de relación.
1- El masaje sueco de relajación. En este último caso, elmasajista suele utilizar algunos aceites esenciales que ayudan a evitar la fricción de las manos con la piel del paciente y para que sean absorbidos a través del torrente sanguíneo obteniendo de esta forma un beneficio por partidas doble.
Beneficios del masaje Sueco
-Relajamiento muscular
-Mejora la circulación
-Alivia el dolor debido a tensión muscular, ligamientos, ciática, yarticulaciones duras.
-Ayuda a recuperarse mas rápido en caso de maltrato a los tejidos musculares.
-Estimula la piel y los nervios y relaja
-Reduce el estrés
Funciona?
¿Como
El masaje sueco usa aceite para evitar la fricción con la piel. Idealmente este aceite debe ser calentado ligeramente antes de usarse. Tiene movimientos activos y pasivos. Usa varios movimientos y estos siempre sonen contra de la circulación, dicho en otras palabras en dirección al corazón. Esto hace para estimular la circulación.
Durante el masaje sueco la persona que lo recibe usualmente esta desnuda aunque en algunas ocasiones si es deseado puede usar ropa interior, pero la persona esta siempre cubierta con una sabana y solo la pequeña área que se esta masajeando en ese momento queda expuesta.Durante el masaje sueco pueden haber varias combinaciones de movimientos también los terapeutas algunas veces mueven los brazos, las piernas o la cabeza para mover las articulaciones.
MOVIMIENTOS CLÁSICOS DEL MASAJE SUECO
1- Effleurage. ((voz en francés)): Forma de masaje que consiste en pasar ligeramente toda la mano, la extremidad de los dedos o bien la cara dorsal de lasfalanges, con el puño cerrado, sobre la región que debe tratarse.). Estos movimientos son a lo largo en la dirección del corazón. Ayudan a calmar el cuerpo, calentar y relajar los músculos. También ayuda distribuir el aceite en el cuerpo para los siguientes movimientos. Con este movimiento la persona que recibe el masaje se familiariza con el “toque” del masaje.
2- Petrissage. Técnica de masajeen la que la piel se levanta y presiona suavemente. favorece y aumenta la circulación y relaja profundamente los músculos - amasar y frotar las partes del cuerpo para aumentar la circulación y promover la relajación . Estos movimientos son similares al de amasar (como cuando se hacen tortillas o tortas
estos movimientos son muy profundos y relajantes. Son parecidos a la acción de “amasar”. Losmismos activan y estimulan toda la parte circulatoria, liberando toxinas y haciéndonos sentir renovadas.
3- Presión de puntos.. Esto se enfoca en puntos donde hay dolor cuando se presionan. El dolor al presionar indica estrés y tensión. Se usa principalmente el dedo pulgar para presionar.
4- Fricción profunda. Son movimientos circulares que alivian la tensión.
5- Rodillos.La terapeuta tomo un área pequeña de la piel y la “ pellizca” suavemente. Como enrollando la piel.
6- Tapotement (percusión o palmaditas). Con las palmas de las manos cerradas y enroscadas la terapeuta gentilmente da palmaditas en la espalda o en otros MASAJE SUECO
El masaje sueco fue desarrollado por Henrik Ling en Suecia por el años 1830 es una técnica de masaje corporal que...
El masaje sueco fue desarrollado por Henrik Ling en Suecia por el años 1830 es una técnica de masaje corporal que se trata de una manipulación sistemática del tejido suave del cuerpo, y es llevado a cabo con la finalidad de proveer el bienestar y la salud del paciente. Es la técnica de masaje más antigua que se ha desarrollado, ya que fue creada a raíz de la combinación detradiciones orientales y occidentales y consiste en algunos movimientos básicos, Aunque esta técnica haya sido creada de la combinación oriental y occidental, debemos decir que su práctica es mucho más común en el occidente, donde se encuentra representado por dos tipos de masajes: el masaje sueco terapéutico y el masaje sueco de relación.
1- El masaje sueco de relajación. En este último caso, elmasajista suele utilizar algunos aceites esenciales que ayudan a evitar la fricción de las manos con la piel del paciente y para que sean absorbidos a través del torrente sanguíneo obteniendo de esta forma un beneficio por partidas doble.
Beneficios del masaje Sueco
-Relajamiento muscular
-Mejora la circulación
-Alivia el dolor debido a tensión muscular, ligamientos, ciática, yarticulaciones duras.
-Ayuda a recuperarse mas rápido en caso de maltrato a los tejidos musculares.
-Estimula la piel y los nervios y relaja
-Reduce el estrés
Funciona?
¿Como
El masaje sueco usa aceite para evitar la fricción con la piel. Idealmente este aceite debe ser calentado ligeramente antes de usarse. Tiene movimientos activos y pasivos. Usa varios movimientos y estos siempre sonen contra de la circulación, dicho en otras palabras en dirección al corazón. Esto hace para estimular la circulación.
Durante el masaje sueco la persona que lo recibe usualmente esta desnuda aunque en algunas ocasiones si es deseado puede usar ropa interior, pero la persona esta siempre cubierta con una sabana y solo la pequeña área que se esta masajeando en ese momento queda expuesta.Durante el masaje sueco pueden haber varias combinaciones de movimientos también los terapeutas algunas veces mueven los brazos, las piernas o la cabeza para mover las articulaciones.
MOVIMIENTOS CLÁSICOS DEL MASAJE SUECO
1- Effleurage. ((voz en francés)): Forma de masaje que consiste en pasar ligeramente toda la mano, la extremidad de los dedos o bien la cara dorsal de lasfalanges, con el puño cerrado, sobre la región que debe tratarse.). Estos movimientos son a lo largo en la dirección del corazón. Ayudan a calmar el cuerpo, calentar y relajar los músculos. También ayuda distribuir el aceite en el cuerpo para los siguientes movimientos. Con este movimiento la persona que recibe el masaje se familiariza con el “toque” del masaje.
2- Petrissage. Técnica de masajeen la que la piel se levanta y presiona suavemente. favorece y aumenta la circulación y relaja profundamente los músculos - amasar y frotar las partes del cuerpo para aumentar la circulación y promover la relajación . Estos movimientos son similares al de amasar (como cuando se hacen tortillas o tortas
estos movimientos son muy profundos y relajantes. Son parecidos a la acción de “amasar”. Losmismos activan y estimulan toda la parte circulatoria, liberando toxinas y haciéndonos sentir renovadas.
3- Presión de puntos.. Esto se enfoca en puntos donde hay dolor cuando se presionan. El dolor al presionar indica estrés y tensión. Se usa principalmente el dedo pulgar para presionar.
4- Fricción profunda. Son movimientos circulares que alivian la tensión.
5- Rodillos.La terapeuta tomo un área pequeña de la piel y la “ pellizca” suavemente. Como enrollando la piel.
6- Tapotement (percusión o palmaditas). Con las palmas de las manos cerradas y enroscadas la terapeuta gentilmente da palmaditas en la espalda o en otros MASAJE SUECO
El masaje sueco fue desarrollado por Henrik Ling en Suecia por el años 1830 es una técnica de masaje corporal que...
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