Masajes

Trabajo de Educación Física:

Masajes

-Masaje, definición:
El masaje es una combinación de manipulaciones variadas, y se basan principalmente en movimientos y presiones de las manos del terapeuta sobre lasuperficie del cuerpo, con fines terapéuticos.
También el masaje es un término que se utiliza para designar un conjunto de manipulaciones que se practican en una parte o la totalidad delcuerpo, para provocar en el organismo un conjunto de reacciones directas o reflejas y con efectos higiénicos, terapéuticos o estéticos.
Los conceptos o las definiciónes de masaje son algo confusas y se tiende a asociar, a muy diversos tipos deprácticas, en diferentes culturas y civilizaciones. No será hasta el siglo XIX, cuando comienza a utilizarse el vocablo Masser o Masaje, en los dialectosindoeuropeos,siendo en el siglo XX cuando Ling lo introduce en varias lenguas. El masaje es tanto un arte como una ciencia, en cuanto a arte posee una parte técnica, viva y por ello en constante cambio y adaptación. Sus beneficios han llegado hasta nuestros días evolucionando desde las técnicas más simples para proporcionar relajación y favorecer el sueño, hasta el desarrollo específico de algunasmás complejas para aliviar o eliminar dolencias concretas del cuerpo o el organismo. Técnicamente, es un método de valoración (mediante la palpación) y de tratamiento manual, aplicado sobre la cubierta corporal y trasmitido por la presión mecánica de las manos a los diferentes órganos del cuerpo humano. Según la indicación y los objetivos de tratamiento propuestos, se pueden lograr efectos quegeneran acciones directas y/o reflejas sobre el organismo.
2- Beneficios y objetivos del masaje:
-Mecánicos: En referencia a como las fuerzas mecánicas relacionadas con cada maniobra afectan a los tejidos.
-Fisiológicos-higiénicos: Cuando se efectúa el masaje en una persona sana para proporcionar mayor vigor al organismo o para aliviar el cansancio, se asocia a la práctica de ejercicio gimnasiassuaves y/ o baños termales.
-Preventivos: Estos se cumplen cuando se localiza por palpación una zona tensa o con posible lesión, cuando se delimita, y al comunicárselo al sujeto que recibe el masaje y al tratar. Así se cumplen dos de las funciones del terapeuta: Educar, y promover la salud aconsejando que el masaje este unido a la práctica de ejercicio moderado, para mejorar el bienestar general, yconseguir además que el tratamiento perdure.
-Terapéuticos: Cuando se utiliza el masaje para mejorar la función circulatoria, recuperar la movilidad restringida entre los tejidos dañados, aliviar o reducir el dolor, o para optimizar la conciencia sensorial. Por otro lado, en el momento en que el masaje proporciona relajación, bienestar y tener bajo nivel de estres , ayudando en la recuperación yel mantenimiento de la salud se convierte, aun sin pretenderlo, en un acto terapéutico. El masaje terapéutico debe ser realizado solamente por fisioterapeutas.

-Estéticos-higiénicos: Cuando tiene por finalidad mejorar el aspecto externo de la persona, eliminando los depósitos de grasa, devolviendo al músculo su tono y relajando el cansancio. Igualmente tiene resultados higiénicos puesto queeliminar el cansancio en una persona sana produce un resultado estético.
-Deportivos: Cuando se efectúa para preparar a un deportista con finalidad competitiva antes, durante y después de la práctica del mismo.
-Psicológicos-anímicos, o para la relajación: El contacto de la mano experimentada proporciona seguridad y confort, a la vez que regula y alivia la tensión psico-física.
-Sexuales:proporciona mayor satisfacción sexual y estimula el cuerpo para obtener mayor placer.
3- Elementos de un masaje:
El masajista debe ser lo más Profesional posible, y estar perfectamente capacitado para desarrollar su labor, ya que va a estar en contacto con personas y su manipulación equívoca podría afectar a la salud y calidad de vida del cliente. Debe contener altos conocimientos en anatomía y...